喝酒之后怎么解酒
在现在的社会上很多的时候是需要人们出去应酬的,这个时候就少不了要喝上几杯。但是如果人们喝酒过度的话就会造成很多不必要的麻烦,因为喝醉酒不但容易误事,而且还很伤害身体。所以人们在喝酒的时候要注意不要过度,而经常有喝酒习惯的人们就要在平时的时候了解,喝酒之后怎么解酒这样的问题。
一、喝酒之后怎么解酒
1、喝酒之后我们可以选择喝茶,特别是喝一些浓茶,茶里的元素可以分解酒水而不让酒精长期停留在血液里。
2、喝一点酸奶,酸奶不仅能解酒而且能够保护胃黏膜。
3、喝蜂蜜能够促进酒精分解还可以减轻头疼。
4、吃西瓜,西瓜可以清热去火,利尿能让酒精随尿排出。
5、西红柿汁能够让酒后头疼头晕感逐渐消失。
6、吃葡萄,葡萄也能够更好的解酒。
7、我们可以放点食盐加白开水,喝下去有利于稀释酒。
二、十种解酒食物
1、西红柿
西红柿含有一种特殊的果糖,能促进酒精的分解,饮酒后吃几个新鲜的西红柿,可以缓解头晕,如果榨汁取用,效果更好。
2、西瓜
西瓜是清热去火的上佳水果,如果酒后感到浑身燥热,吃一些西瓜,或者饮用两杯新鲜的西瓜汁,可以去除烦躁,加速酒精从尿液排出体外。
3、香蕉
饮酒后,吃3根香蕉,能增加血糖的浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的,同时减轻心悸、消除胸闷。
4、橙汁
橙汁具有加快酒精代谢的作用,可以减轻酒精对肝脏的损伤。
5、浓米汤
给饮酒的人熬浓米汤喝,则米汤里富含的多种糖和B族维生素,也有解酒和解毒的功效。
6、豆腐
豆腐中所含的半胱氨酸,能解酒精毒性,饮酒时以豆腐做下酒菜,不仅可以解酒,还能促进酒后的酒精排泄。
7、蜂蜜
蜂蜜中所含的一种特殊的果糖,能促进酒精的分解吸收,减轻饮酒后的头痛,蜂蜜还有安神催眠的作用,能使人很快入睡,次日起床后也不会头痛。
8、葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒精相互作用形成脂类物质,达到解酒目的。
9、芹菜
芹菜中富含的B族维生素能够分解酒精,对缓解酒后胃肠不适,颜面发红很有效果。当然生吃芹菜口味太差,人们可以将芹菜切碎榨汁饮用。
10、酸奶
酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,特别是对于酒后兴奋的人,缓解烦躁情绪十分有效。
对于很多有喝酒习惯而且酒量还不太好的人来说,上文“喝酒之后怎么解酒”中总结的解酒方法和解酒食物是很有用的。虽然在社会上应酬喝酒是不可少的,但是喝酒毕竟不是很好的时候。而对于那些家里有需要经常喝酒的人来,可以在平时的时候准备好上文中提到的解酒食物,这样在需要的时候在家里就可以找到解酒的食物。
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