血小板低吃什么能缓解这种症状
血液是生命的源泉,血液承载着整个循环系统,如果一旦失去了血,人就会变得无力,最后生命也会枯竭。血液当中主要有血红蛋白,血红细胞以及血小板,今天我们就要说的是血小板。如果血小板少的话,我们身上会有出血点,而且一旦出血就不容易凝血。因此对于血小板少的人我们应该多吃一些食物来补充,我们一起看看血小板低吃什么食物可以增加它的量。
血小板低吃什么能缓解这种症状
一、花生衣
花生大家都吃过,花生仁外面有一层红色的花生衣,很多人觉得不好吃,其实这个东西是很好的补充血小板的食物,因此我们可以通过吃花生衣来补充血小板。一般药店有现成的花生衣卖,买回来之后可以泡水喝,也可以多吃一些连着花生衣的花生仁。
二、红枣
红枣有补气补血的功效,因此吃红枣来补充血小板的话也是非常好的。红枣的吃法有很多,可以把它直接蒸着吃或者是煮粥吃,也可以把它泡茶喝,都能够很好的吸收红枣当中的营养,起到补充血小板的作用。
三、赤豆
赤豆又叫红豆,它当中的血红素比较多,因此多吃赤豆可以有效的补充血红蛋白,增加血小板,因此我们平时可以买一些赤豆回来煮成赤豆汤喝,或者把它碾成红豆沙,制作成各种面食糕点也是非常好吃的。
所以以上这些食物都是对补充血小板有很好作用的食物,如果平时身上有比较多的出血点,或者自己出现凝血缓慢的症状的时候,就是身体在告诉你血小板偏低,应该多吃这些食物来补充血小板。当然除了补充这些食物以外,还可以多吃一些补铁的食物,比如说菠菜、猪肝,让我们的血液变得更好,能够为我们的身体输送更多的养分。希望今天小编介绍的关于血小板的小知识能够帮助到大家。
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