吃什么对丰胸有帮助
很多胸部发育不太完美的女士,总是特别好奇吃什么对丰胸有帮助呢?曾经尝试过太多办法都么有效果,又不敢轻易吃丰胸类的药物,怕有副作用,想通过在饮食上达到丰胸的效果,今天就来介绍几种平时吃了对丰胸有帮助的食物。
吃什么对丰胸有帮助
一、花生卤猪蹄汤
丰胸功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!
二、羊肉汤
丰胸功效:此菜以羊肉为主料,配以多种中药,有健胸作用,女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
三、木瓜炖鱼
丰胸功效:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
四、对虾通草丝瓜汤
丰胸功效:对虾、通草、丝瓜络食物与中草药,配成汤菜,可通调乳房气血,通乳和开胃化痰功效。
五、猪尾凤爪香菇汤
丰胸功效:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错!
六、通草排骨汤
丰胸功效:此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女性。
七、黄芪虾仁汤
丰胸功效:调补气血,适用于气血弱虚所致乳房干瘪。
八、木耳红枣汤
丰胸功效:黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用,特别是月经量多的美眉更适用,这个汤方有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会丰满坚挺。
九、猪肉扁豆枸杞汤
丰胸功效:扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。
十、归耆鸡汤
丰胸功效:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。
十一、酒酿蛋
在经期阶段,早晚各喝一碗酒酿蛋,不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。 甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量,增增加机体的荷尔蒙产生,是绝对有效的丰胸食物。 吃什么丰胸之——牛油果 牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育,不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用,都能让胸围暴涨。 吃什么丰胸之——西柚
十二、西柚
富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。 吃什么丰胸之——花椰菜 胸部能否再次发育,跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用,主要是因为期含有丰富的维他命A,能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等,不仅能帮助丰胸,还有美胸的功效。 吃什么丰胸之——黑芝麻
十三、黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用,其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻,能促进卵巢的发育与完善,增加成熟卵细胞的数量,刺激雌激素的分泌,从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻,还能延缓衰老,保持乳房的弹性与坚挺。
当然,除了知道吃什么对丰胸有帮助,改善膳食对丰胸的影响,还建议爱美的女士们要坚持对乳房的保健,通过食疗和运动双向刺激,达到乳房的二次发育的效果,另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
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