龙果皮蜂蜜汁的做法 冬补润燥之火龙果皮蜂蜜汁 龙果皮蜂蜜汁怎么做
“冬季比较干燥,室外的严寒和室内暖气的燥热形成强烈反差,紧闭的门窗,室内的空气无法流通,让人总是感觉晕晕的,干干的。来杯果汁怎么样,火龙果,皮一定要留下,主要就是皮哦,因为它里面含有大量的花青素,有超强的抗氧化作用,抗衰老,在人体保留存活72小时。生吃能最大的保留其营养成分呢。配以蜂蜜润肠养颜,冬季美容佳品。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
龙果皮蜂蜜汁的做法步骤
1、火龙果一个洗净外皮,切开,扒皮。
2、皮切成小块
3、火龙果切小块
4、小苹果一个切小块
5、放入料里机,加2勺蜂蜜,十小块冰糖,2000ml白开水
6、起动,5秒至10秒即可
7、冷藏一会食用,神清气爽,美美哒
小窍门
1我用的小火龙果,如果大的用半个皮就可以,2也可以不加蜂蜜打完和到面粉里啊。
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