紫薯汤圆的做法，紫薯汤圆怎么做

“紫薯含有膳食纤维、维生素、硒、锌、钾、花青素等多种营养物质，具有抗氧化、预防高血压、增强免疫力等作用。番薯含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等多种营养物质，具有补中益气、养血生津、润肠通便等作用。你也快试试吧！”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

紫薯汤圆的做法步骤

• 1、紫薯上锅蒸数。

• 2、把紫薯压成泥。

• 3、选用这样的水磨糯米粉。

• 4、加糯米粉和白砂糖。

• 5、加入清水搅拌均匀。

• 6、柔成面团。

• 7、搓成小丸子。

• 8、一个个全部搓好。

• 9、养生壶烧开水。

• 10、把汤圆放进去。

• 11、准备好红糖枸杞。

• 12、汤圆浮起来倒入红糖枸杞。

• 13、这样就可以了。

• 14、成品图。

• 15、成品图。

• 16、搭配早餐图。

• 17、成品图。

• 18、好吃又营养。