银耳红豆豆浆的做法，银耳红豆豆浆怎么做

“红豆性平味甘，可通小肠，具有健脾利水，清利温热，和血排脓，解毒消肿的功效。所以凡是脾虚不适，腹水胀满，皮肤水肿等疾病，都可以酌量进食，经常食用还可以减肥消肿。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，它同红豆，黄豆制成的豆浆，一方面适合肥胖者减肥食用，另一方面还具有减肥美容的功效。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

银耳红豆豆浆的做法步骤

• 1、原料。

• 2、黄豆放入破壁料理机。

• 3、放银耳。

• 4、放红豆，加水。

• 5、启动豆浆功能。

• 6、趁热饮用。

• 7、很细腻。

小窍门

质量好的银耳，朵形大而松散，色泽略带微黄。