西红柿山药排骨汤的做法,西红柿山药排骨汤怎么做
“西红柿营养丰富,含有丰富的维生素,美白、防辐射、健胃消食、清热解毒。而山药能健脾益胃、滋阴补肾、预防心血管疾病。排骨亦能补中益气、滋阴补血、滋养脾胃。所以这三种食材搭配在一起,具有很高的营养价值,而且排骨汤酸甜可口,非常的好喝。”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 煮 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
西红柿山药排骨汤的做法步骤
1、准备所需食材。
2、排骨斩小段,用水焯烫1分钟,撇去浮沫。
3、番茄切块。
4、山药削皮切小段,泡到水里免得变色。
5、锅内放入排骨和山药,加水没过排骨表面,水开后转小火煮20分钟,然后加入西红柿煮5分钟,调入盐就行了。
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