炝菜花的做法 炝菜花——多一步骤更有滋味 炝菜花怎么做
““实践出真知”,真是有道理,做饭总结出的小经验,只是增加一个腌制的小步骤做出的菜花更爽口,更有滋味呢!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炝 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
炝菜花的做法步骤
1、材料:菜花1颗,花椒10粒,干辣椒1个(不需辣可不要),盐、食用油适量。
2、菜花摘大朵泡洗干净。
3、洗净的菜花朵沥水再摘成小朵这样洗出的菜更大可能保留营养素。
4、锅加水烧开下入菜花。
5、3分钟后捞出放入凉水中过凉。
6、凉透沥净水分。
7、放入容器加一茶匙食盐,调拌均匀腌制15分钟,滗去汁水。
8、起锅预热加入食用油入花椒、辣椒(我家有小宝没放),小火炸香。
9、捞出花椒、辣椒,留底油在锅底。
10、下入菜花大火快速翻炒均匀,出锅。
11、成品爽脆香味浓郁。
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