肠炎应该吃什么
肠炎是困扰很多人的问题,生活方式不正确,吃的食物不干净不卫生等问题都会造成肠炎,不仅治疗麻烦,还会在一定程度上影响日常的生活。那么,肠炎应该吃什么呢?下面,我们就来给大家介绍几种能够缓解肠炎的食物吧。
一、肠炎应该吃什么
1、肠炎吃促消化的食物好
柿子、石榴、苹果这些水果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,对肠炎患者促进肠蠕动,增强肠道活力,恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。
2、肠炎吃易消化食物好
如胃酸分泌过少,可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌,增加食欲。如胃酸分泌过多,则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆,多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
3、肠炎吃新鲜蔬菜好
叶子菜或者水果最好是将其榨成菜汁或果汁进行饮用。不单有补充营养的作用,而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。
4、肠炎吃流质食物好
慢性肠炎病人的消化吸收功能差,应采用易消化的半流少渣饮食,采用少量多餐的方法,以增加营养,改善症状。尤其是慢性结肠炎急性发作时,应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物,以使肠道得以休息
二、不宜吃什么
1、少吃油炸食物
因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2、少吃腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物
生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。所以在选择食物时要多加注意。
4、不宜喝牛奶
需要注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的糖,因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体,引起腹胀腹痛,增加患者痛苦。牛奶在平时饮用对身体是有益的,但是如果在胃肠道出现问题时,牛奶中的乳糖酶会加重胃肠道的负担,加重病情,使患者感到更加不适。另外,牛奶中含有较多的脂肪,脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用,可加重肠道负担,对病情不利。
5、不喝酒
比如说,初愈后开始进食油腻或辛辣食物,以及饮酒,会使胃肠道不堪重负,有些还会由急性胃肠炎转为慢性胃炎、慢性腹泻等。酒精对胃肠道的刺激使本来已经患病的器官更加加重病情。
通过上文的介绍,肠炎应该吃什么呢这个问题已经得到了很好的解决。首先,如果患有肠炎,应当尽量吃一些促进消化的食物,新鲜的蔬菜等都是很好的食材。其次,应当注意平时的饮食卫生,一定要食用干净卫生有营养的食物。
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