溢脂性脱发吃什么好
脱发实际上也分好几种,有些人可能总是觉得自己的头皮摸起来油油的,甚至掉下来的头发根部还会连着一些油脂粒,平时用手去挠头皮的时候也会挠下来一些米粒大小的油脂粒,这就是溢脂性脱发。那么溢脂性脱发吃什么好呢?
一、溢脂性脱发吃什么好
1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。
2、多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益。
3、多食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等,将对脂脱起到一定效果。
4、生黄芪15克,党参12克 ,当归、白术各9克,牛 蒡子、阿胶、茯苓、枳壳、桂枝各6克,甘草3克。水煎2次,药液混合。每日1剂,2次分服。
5、桑椹子15克,枸杞子15克,大米50克,加水以常法煮粥,每日食用2次。
6、生半夏,生姜各300克,麻油1000克.将药研末,以麻油浸渍半月,用时先以生姜片涂擦患处,后用药油涂之,每日1次。
二、脱发原因
1、雄性激素
现代医学证实,脂溢性脱发者,其雄性激素大都较多,这主要是睾丸分泌的雄性激素进入血液循环后,到达头皮经转化作用形成毒性物质刺激毛囊,毛囊能量代谢和蛋白质代谢发生障碍,致使头发脱落。
2、遗传因素
脂溢性脱发的遗传基因在男子呈显性遗传,致病因子可由上一代直接遗传给下一代,故男性脂秃患者多见。 男性只要有一个脱发的基因,即会造成脱发,而女性因脱发基因是隐性的原故,因此不会有脱发脱发的外观出现,除非同时有二个脱发基因。即使有二个脱发基因,对女性一般来讲也只会变的毛发稀疏,也不会变成大脱发或只留下边缘头发而中间秃光的情形。
3、头螨
头螨是一种微小的寄生虫,肉眼无法看见,毛发专家已经发现,头螨这种嗜脂性微小动物,和遗传或荷尔蒙失调一样,也是脱发的元凶。它寄生在人类的毛囊里,以皮脂为食物,吃饱之后为了帮助消化,它会分泌一种解脂酵素(lipase),这种酵素会进一步分解和侵蚀头皮内的皮脂腺,阻塞毛囊,令毛囊缺乏养分而萎缩,造成脱发或秃头。
看来溢脂性脱发吃什么好的问题已经得到了充分的解答。除了尽量少吃一些油腻的,不健康的食物之外,深受溢脂性脱发困扰的朋友们还应该调整自己的生活作息,保证自己的身体能有足够的睡眠和休息,少碰烟酒,才会真正摆脱这个问题。
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