什么果汁降血压
水果是生活中常见的东西了,随着人类的发展,水果也摇身一变变成了果汁。然而,许多东西会利弊结合,那么什么果汁降血压呢?也是,许多爱吃的吃货关心的。如果,果汁也能降血压,那么美味不仅仅只是美味,还是药了。
什么果汁降血压
1、枸杞汁
鲜枸杞500克,用干净纱布包好后榨取汁液。每次10~20毫升,每日2次。功效:滋肝清热,适用于高血压病,头昏掣痛,目花耳鸣,腰腿酸软,咽干潮热。
2、西红柿汁
西红柿2个,洗净后取汁液,早晨空腹饮用,最宜常食。有清热解毒的功效,适用于高血压病。
3、生柿子汁
生柿子2个,用干净纱布包好后取汁,以牛乳或米汤调服。每次半杯,每日3次。功效:清热解毒,和中养血。适用于高血压病,头痛头胀,眩晕;面红耳赤,舌质红,苔黄,脉弦数有力,有中风倾向者尤宜。
4、黄瓜汁
取新鲜的黄瓜半根,洗净,去皮,切成细丝。然后再用干净纱布包好黄瓜丝,用力挤出汁;或者把黄瓜丝放到榨汁机里,这样的话榨出黄瓜汁就会更加的方便了。
5、苹果香蕉芹菜汁
苹果半个,芹菜半根,香蕉1根;用榨汁机加200毫升矿泉水打成泥状即打即饮。芹菜是天然的降压良药;苹果中富含的钾可以置换血液中过多的钠,并将其排出体外,从而降低血压并改善酸性体质,甘甜中带一点青涩回味悠长。注:痛经者也不宜饮用此汁。
6、鳄梨杏仁汁
鳄梨1个,杏仁粉半大匙,柠檬1/4个用榨汁机打成汁即打即饮,有降压、降脂,养心、减肥的功效。甜香之味,自在心境回味悠长。
7、甜菜根黄瓜汁
甜菜根1个,小黄瓜1条,芹菜半根,豆苗1小把用榨汁机加100毫升矿泉水打成泥状即打即饮,有利尿、降血压的功效,甜中带苦,苦中揉着清香回味悠长。这款果蔬汁含糖分比较高,糖尿病患者不宜多饮。
8、番茄芹菜汁
番茄2个,芹菜半根用榨汁机打成汁即打即饮,有净化血液,降血压的功效,由于番茄和芹菜混合榨汁容易分层,因此喝的时候要注意摇一摇或者拌匀,淡淡的甜滑和辛辣,如一道不含酒精的血玛丽酒回味悠长。
9、芒果汁
芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。
10、猕猴桃汁
猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
以上十种果汁将是我对什么果汁降血压的全部解答了。这些果汁不仅做法简单,并且还便宜。那么何乐而不为让平时多喝一点类似的果汁呢?我对其中大部分的果汁都进行了详细的解答,那么,大部分功能自己做法都会有详细的了解了!
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