火龙果戚风的做法，火龙果戚风怎么做

“火龙果红红的，很是好看，把它与戚风蛋糕结合在一起会是什么样子啊？一样美美的。
火龙果的营养价值极高，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质元素和多种维他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纤维。植物性白蛋白对重金属的污染有解毒作用，对胃壁有保护作用。花青素大家都知道对美容养颜有益处，在身体各个部位发挥抗氧化、抗自由基和抗衰老等作用。水溶性膳食纤维对保持体型的爱美之人有很大的帮助，对抑制老年痴呆症也有一定的作用。看来多食火龙果对健康有很多好处啊。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 烘焙 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 普通 （难度）

火龙果戚风的做法步骤

• 1、把蛋白与蛋黄分离，分别放入无水无油的干净盆里，

• 2、火龙果肉用料理棒打成泥，

• 3、蛋黄加入20克糖打散，至发白，

• 4、加入食用油搅打至均匀，

• 5、加入火龙果泥搅拌均匀，

• 6、再筛入低粉拌匀，注意不能搅拌，划“Z”来拌

• 7、蛋白中加入73克糖打发至硬性发泡，即出现小弯钩，

• 8、取1/3的蛋白放入蛋黄糊中，翻拌均匀，再倒回蛋白中，翻拌均匀，

• 9、将拌好的蛋糕糊倒入模具中，震出大气泡，

• 10、烤箱预热，上下火，最下层，170度，烤35分钟左右，具体请根据自己的烤箱来调整。

小窍门

烤箱温度和时间请根据个人烤箱情况来调整。