易做的葵香花生酱怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

花生 ：500

辅料

葵花仁油 ：150
白糖 ：15

具体步骤

1.准备好花生。

2.入微波炉叮熟。

3.用手轻轻一抐红衣即可除掉。

4.花生仁倒入搅拌机，搅打成粉状。

5.分数次将花生仁打成粉末。

6.加入白糖，拌匀。

7.淋入花生仁油。

8.充分拌匀。

9.装入干净玻璃瓶，密封好入冰箱保存。

烹饪技巧

1、是否保留花生红衣可根据个人体质和喜好选择。2、血液粘稠度高者不建议吃花生红衣，避免心脑血管疾病的风险。3、老年人也最好不要吃花生红衣，避免因血液粘稠导致血栓的形成。3、花生酱若作为调料拌食，可以不加白糖。