养颜火龙果芒果酵素,怎么做又香又好吃
我们都知道火龙果含有丰富的营养,和很高的维生素,可以让我们的肌肤重焕新生,对美容真真是极好的。而且他还能够起到润肠的作用呢,就因为它含有膳食纤维。芒果汁儿的话有点酸酸甜甜的,特别适合夏季的时候吃,这道养颜火龙果芒果酵素 真的是越喝越健康的。
主料
火龙果 :400芒果 :100
十度酵素菌粉 :1.5
冰糖 :400
辅料
纯净水 :适量十度酵素桶 :5
酵素机 :5
具体步骤
开机预热、净化空气,提前一小时接通酵素机机体电源,启动空气净化灭菌功能(酵素机底部用手触摸,会感受到有空气流出)
加水溶糖,用电子称称400g冰糖,加入装有3L纯净水的酵素桶内,溶解待用
激活菌粉,在量杯中加入100ml的温开水(40度左右),倒入菌粉搅拌溶解待用
加工食材,火龙果去表皮,内皮和果肉切片,芒果去皮去核切片,待用 (火龙果皮含有非常珍贵的花青素)
将准备好的食材倒进溶好糖的酵素桶内,倒入激活了的菌粉搅拌均匀
把桶盖盖好,放进已灭菌机体中,功能选择鲜酿酵素,然后按开机(如果室温超过30度,放进机体前,请按照机体最佳加水量的刻度线来开水)
12小时后每天搅拌2-3次,酵素桶表面起了一层泡泡,把浮在表层的食材轻轻用搅拌勺往下按,让食材充分浸泡在液体当中,使之发酵更加充分
发酵24小时后,搅拌均匀食材表面产生很多泡泡
发酵48小时,搅拌均匀后产生较多泡泡,泡多而细腻,尝起来酸甜酸甜,继续发酵
发酵64小时,表面看起来泡沫变少,发酵基本完成,闻起来有酒酿的香味,尝起来酸大于甜,而且还有少许麻舌的感觉,可以起桶
用滤网把水果渣捞起,用专业的酵素保鲜瓶分装,放入冰箱(5-15度)冷藏保存,10天内饮用完效果最佳,酵素渣还可以利用哦,加糖按照自己口味做果酱哦
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