干煸豆角第三次实验,怎么做又香又好吃
主料
肉末 :适量豆角 :适量
辅料
豆豉酱 :一大勺干辣椒 :适量
蒜 :少许
碎米芽菜 :适量
花椒 :少许
具体步骤
1. 下锅前准备好调料会比较方便,因为这道菜需要快速翻炒
2. 豆角用手掰成长短一样。这道菜有一个严重问题是很容易炒糊,我试了几种方法防止炒糊,其中包括豆角的长短尽量一样,这样受热才同时均匀。
3. 放入油烧热。豆角下锅翻炒。我比较喜欢先用平底锅,因为这样更容易干煸,豆角容易受热均匀。过后放调料再移入一般锅。
4. 不加调料地干煸很容易把豆角炒糊,第一是我还是愿意用中火干煸,最后再开一下大火,这样需要的时间比较长,要有耐心,不过这样豆角不容易糊。另外我在炒时会用筷子提前夹先煸好的豆角,当然如果能够避免有的豆角先煸好还是不要用这种方法。小心油溅手。
5. 豆角煸好后取出。在普通锅里放入少许油,依次放入蒜,花椒,肉末,碎米芽菜,豆角,豆豉酱。快速翻炒。这道菜几乎不用放盐,可以根据个人口味添加。一开始干煸时虽说要煸到表面起皱,但尽量刚起皱就取出,这时便可以开大火快速翻炒。
6. 出锅!
我试过,豆豉酱比豆瓣酱更接近饭馆的味道。干辣椒很有辣味的话一定要留意用量,否则会很辣。话说榄菜是指橄榄菜,那是另一道菜,这里用的是碎米芽菜,超市一般有售!
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