美味的番茄生菜土豆泥怎么做又香又好吃
美味的番茄生菜土豆泥是一道软软哒的美食哟。这一道美食操作步骤十分简单,吃起来也很好吃,软软糯糯的十分好吃。番茄有着丰富的维生素C,对女性朋友有着很好的帮助。生菜对我们想要减肥的朋友来说是一种十分好的食材哟,你们赶紧去尝尝吧。
主料
土豆 :半个西红柿 :半个
生菜 :5~7片叶
辅料
凉开水 :适量具体步骤
1.土豆洗净去皮,切成片
2.西红柿洗净,最好用蔬果净泡一下,切块
3.生菜洗净,用蔬果净泡下,冲洗干净。
4.土豆和西红柿上锅蒸熟。开锅后蒸十分钟即可。
5.生菜焯水。生菜比较爱熟,不必煮太长时间
6.将焯烫熟的生菜切成小块。
7.将处理好的土豆,西红柿,生菜放入料理机打成泥
8.混合入肉泥,米粉就可以给宝宝吃啦
生菜叶片尽量完整。创面越小,维生素损失越少
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