美味山药粥怎么做又香又好吃
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,山药一般被大家用为进补食品,经常将山药和一些比较有营养的食材一起烹饪,山药粥,山药的滑嫩,和粥的香浓融合,山药使一锅普通的粥变得非常有营养。在早餐食用还有健脾的功效,家中常备山药粥。
主料
山药 :150粳米 :100
辅料
糯米 :适量清水 :适量
具体步骤
1.准备好食材
2.山药去皮切块泡在水中待用
3.两种米混合洗净待用
4.将米入高压锅中
5.加入山药
6.盖锅开始煮,煮一开等排气后开盖,再煮一会直至粘稠
7.盛出一碗,恩,暖暖的真好喝,胃也舒服多了
1、山药去皮洗净切块泡于水中2、两种米一起淘洗并泡一会3、米和山药同煮,煮开后,开盖再继续煮一会增加粘稠度
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