夏天男人吃什么补肾
也许不少人会感觉到奇怪,因为补肾的话,一般大家都会安排在秋冬季节,夏季补肾的人是比较少的。但是小编要指出的,冬病夏治,说不定会有更好的效果呢?那么,夏天男人吃什么补肾呢?现在你们就随小编去看看下面的文章内容吧。
一、夏天男人吃什么补肾
羊肉分为绵羊肉和山羊肉两种。绵羊肉膻味较轻,山羊肉膻味较浓。除了气味以外,绵羊肉色暗红,肉质坚实,肌肉纤维细软,肌肉间夹杂少量脂肪,红白相间如大理石纹路。
山羊肉色较红,肉质松软,肌肉纤维较粗,肌肉间无脂肪,外观与一般畜肉相似。总的说来,羊肉与猪肉相比,蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。
除此以外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。“要想长寿,常吃羊肉”的说法是有一定科学依据的。历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。严冬常吃羊肉可益气补虚,增进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,开胃健脾,帮助消化。中医认为,羊肉尚有益肾养肝的作用,尤其适合老年人或者体虚的中青
张建玲介绍几款荤素“黄金搭档”:
牛肉配土豆,能强健脾胃,冬天吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。
羊肉配生姜,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
鱼肉配豆腐,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。
鸡肉配栗子,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。
鸭肉配山药、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。
猪肉配洋葱,降低血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。
男人夏季养生应该怎么做好呢?对于那些整天昏昏沉沉、提不起精神的男人来说,最好补一些肾。可是夏天男人吃什么补肾呢?其实这个问题的答案十分的简单,不需要我们花费太多的时间去思考问题,你们只需要仔细阅读上面的文章内容就行了。
-
红酒怎样解酒
代人生活压力越来越大,应酬也越来越多。而喝醉,不仅影响个人气质,给人一种不稳重的感觉,也会对自己的身体造成很大的影响。很多人对此都不以为然。时刻保持头脑清晰,才是最安全的,那么今天小编就来给大家介绍一下红酒怎样解酒。酒逢知己千杯少啊,酒在日常的社交起着不...
-
如何迅速解酒
我们每次和家人或者朋友聚餐的时候,通常一高兴就会喝得酩酊大醉,只图一时爽快,却在聚餐后由于喝了太多的酒而难受,那么你知道如何迅速解酒吗?如何帮助自己或者朋友摆脱醉酒的状态?小便在这里总结了一些方法供大家选择。如何迅速解酒1.催吐如果感觉很恶心,肚子不舒服,就...
-
观点集锦︱万亿级市场待开启,团餐升级之路在何方?
8月2日,以“跨界突破,共享共赢”为主题的中国团餐2.0升级峰会暨首届千牌万店风味小吃创新论坛在南京盛大开幕。大会由禧云国际主办,聚焦团餐品牌化发展,为200家团餐企业和500家餐饮品牌搭建交流合作平台,为团餐引入餐饮品牌、品牌入驻团餐开放通路,促进行业内外的跨...
-
如何调教你的男友下厨房,张亮给你做示范!
现在对于很多妹子们来说,会做饭已经成为男友标配。想象一下早上刚起床,下班回到家,或者周末难受不舒服的时候,男友可以戴着围裙为你洗手做羹汤,温柔地为你端上一道道美食,那感觉真是相当美妙啊!然而,很多直男男友都是不屑于下厨房的,为啥?觉得油油腻腻的不适合大老爷们儿...