火龙果最多能活几年，火龙果有哪些好处

火龙果在生长的时候很少有病虫灾害，几乎不用农药就可以正常生长，因此，火龙果是一种非常绿色环保的食物。那么，火龙果最多能活几年，它有哪些营养好处呢？让我们一起看下去吧!

一、火龙果最多能活几年

火龙果的寿命一般都比较长，注意好养护的方法，它的寿命可以达到20年以上，部分养得好的可以活到50年以上。火龙果是一种非常好养的作物，对环境的要求不高，但最好能提供通风透气的沙质土壤，放在阳光充足的环境下培养，生长的过程中要保证充足的水分、合理的灌溉、适宜的温度，冬天的温度最好保持在10摄氏度以上。

二、火龙果有哪些好处

1. 有助于减肥，火龙果属于低脂低热的减肥水果，由于其中含有较多的维生素，使人产生饱腹感，能减少食物的摄入，另外火龙果还可以帮助排出体内的废物，加快代谢。

2. 火龙果中富含铁元素，可以促进血红蛋白的生成，增加血红细胞的数量，能起到防止贫血的作用。

3. 火龙果中含有大量的水溶性食物纤维，能起到很好地清热解毒、清宿便的效果。

4. 保护胃黏膜，因为作物中含有植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白能与人体中的重金属离子相结合，使有害物质排出体外，从而起到解毒作用。

5. 消水肿，火龙果中含有钾元素，能促进体内钠和水的代谢，避免出现体内水的滞留而导致的水肿。

看完了这篇文章之后，相信大家都对火龙果能活几年以及它的功效与作用有了一定的了解。火龙果的确是一种夏季消暑的美食，但是在这里要提醒大家，火龙果属于凉性水果，寒性体质人群食用要适量，女性在月经期间也别吃。