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  • 健康香菇豆腐,原來豆腐也可以自己做---------自制健康香菇豆腐

    健康香菇豆腐,原來豆腐也可以自己做---------自制健康香菇豆腐

    “剛學來的一道菜菜,喜歡它的原料,健康美味,非常符合豬豬做菜的要求。其實雖然說是豆腐,但跟我們印象中的豆腐是不一樣的,只需要將豆漿和雞蛋混合蒸制,豆腐便完成了。”食材明細主料豆漿(270克)雞蛋(5個(270克))輔料香菇(適量)配料...

  • 豆腐玉米健康小丸子的做法,豆腐玉米健康小丸子怎麼做

    豆腐玉米健康小丸子的做法,豆腐玉米健康小丸子怎麼做

    “這道菜不難吧,除了剁各種餡兒的時候費勁點。哎,我還是那句話,我的廚房適合上班族和懶人七夕微博上碰小人,心情很不美麗………………………………………………………………刷屏小人好,說說週六那期的‘非誠’,束河那哥們看...

  • 肉末豆腐釀香菇的做法 寶寶健腦菜————鮮嫩味美【肉末豆腐釀香菇】 肉末豆腐釀香菇怎麼做

    肉末豆腐釀香菇的做法 寶寶健腦菜————鮮嫩味美【肉末豆腐釀香菇】 肉末豆腐釀香菇怎麼做

    “豆腐是一種高營養、高礦物質、低脂肪的食品,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。豆腐可益氣補虛、清熱潤燥,補脾胃,改善寶寶食慾不振。其中豐富的蛋...

  • 香菇豆腐的做法 健脾養胃-增加食慾——香菇豆腐 香菇豆腐怎麼做

    香菇豆腐的做法 健脾養胃-增加食慾——香菇豆腐 香菇豆腐怎麼做

    食材明細主料豆腐(一塊)輔料香菇(六朵)配料蔥(適量)鹽(一勺)澱粉(兩勺)醬油(一勺)白糖(半勺)辣椒粉(一勺)花椒粉(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇豆腐的做法步驟1、香菇六朵豆腐一塊清洗乾淨2、豆腐切塊香菇從中...

  • 香菇豆腐丸子的做法 少一份油脂,多一份健康---------香菇豆腐丸子 香菇豆腐丸子怎麼做

    香菇豆腐丸子的做法 少一份油脂,多一份健康---------香菇豆腐丸子 香菇豆腐丸子怎麼做

    “這道菜我也是自己想象著做的,感覺很健康很營養,味道也不錯呢”食材明細主料肉餡(150克)豆腐(150克)香菇(50克)輔料胡蘿蔔(50克)姜(三片)配料鹽(適量)生抽(適量)芝麻油(適量)花椒油(適量)胡椒粉(適量)雞蛋(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半...

  • 健康美味的魚香豆腐怎麼做又香又好吃

    健康美味的魚香豆腐怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豆腐:400輔料鹽:適量醋:適量料酒:適量豆瓣醬:適量蒜:適量紅尖椒:適量油:適量醬油:適量蔥:適量大料:適量白糖:適量姜:適量具體步驟1.豆腐洗乾淨切成塊。2.備好...

  • 健康紅豆餡的做法 健康紅豆餡兒 健康紅豆餡怎麼做

    健康紅豆餡的做法 健康紅豆餡兒 健康紅豆餡怎麼做

    食材明細主料紅豆(200g)薏米(50g)紅棗(10顆)紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)健康紅豆餡的做法步驟1、紅豆和薏米倒入盆中,加水浸泡12小時以上。2、泡軟的紅豆和薏米洗乾淨,放入電飯鍋中。3、加入稍沒過紅豆的水。4...

  • 又滑又健康的豆腐的做法 又滑又健康的豆腐是如何製成的#肉肉廚 又滑又健康的豆腐怎麼做

    又滑又健康的豆腐的做法 又滑又健康的豆腐是如何製成的#肉肉廚 又滑又健康的豆腐怎麼做

    “大家好!!今天肉肉廚教大家家裡如何自制又滑又健康的豆腐,希望大家喜歡哦~”食材明細主料黃豆(500g)輔料水(250g(和白醋混合用))白醋(50g)原味(口味)煮(工藝)一天(耗時)高階(難度)又滑又健康的豆腐的做法步驟1、食材展示:黃豆500g水(打豆...

  • 健康蘑菇味精,自制健康蘑菇味精

    健康蘑菇味精,自制健康蘑菇味精

    “食品安全問題越來越受到重視,作為一種最常見的食品新增劑,很多人都會談味精色變,味精竟然有百度百科收錄的病症:中國餐館症,儘管後來味精被“平反”,被證明只要不過量食用,是不會存在危害的,但是有3類人群仍然不宜食用:兒童,...

  • 「健康美食」魚香豆腐怎麼做又香又好吃

    「健康美食」魚香豆腐怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料五花肉末:150豆腐:300輔料鹽:適量蒜:適量黃酒:適量蔥:適量辣椒油:適量糖:適量香醋:適量姜:適量剁椒:適量水發木耳:適量水澱粉:適量油:適量蘑菇:適量老抽:適量具體...

  • 健康豆腐皮,自制健康豆腐皮

    健康豆腐皮,自制健康豆腐皮

    “豆腐皮中含有豐富的優質蛋白,營養價值較高;豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;並含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。前幾天淘寶拍...

  • 健康美食酒香豆腐怎麼做又香又好吃

    健康美食酒香豆腐怎麼做又香又好吃

    準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料板豆腐:1塊小黃瓜:20公克A.雞高湯:500cc鹽:1/4茶匙白胡椒粉:1/6茶匙雞精粉:1/4茶匙B.紹興酒:100cc蠔油:1大匙輔料具體步驟1.將整塊板豆腐與調味料A一起放入鍋...

  • 老豆腐嫩豆腐哪個健康?

    老豆腐嫩豆腐哪個健康?

    平常提起豆子,大家最熟悉的是黃豆,因為它能夠做豆腐,這可是我們平時都離不開的食物,可是人們也不禁有點好奇,老豆腐嫩豆腐哪個健康呢?哪種豆腐人們吃的更多呢?老豆腐嫩豆腐哪個健康兩者相比較的話還是嫩豆腐的營養含量更高...

  • #健康食譜#香椿拌豆腐怎麼做又香又好吃

    #健康食譜#香椿拌豆腐怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豆腐:190香椿:80輔料香油:少許精鹽:適量小蕃茄:1個具體步驟1.新鮮香椿嫩芽洗淨控幹水,撒數粒麻椒在上面2.倒入沸水浸泡,水量以平齊或沒過香椿即可浸泡5...

  • 健康的香芹炒豆腐皮怎麼做又香又好吃

    健康的香芹炒豆腐皮怎麼做又香又好吃

    準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘香芹和豆腐皮都常常出現在我們的餐桌上,大家有嘗試過將豆腐皮和香芹完美的結合在一起麼?總所周知,香芹富含纖維素,有降血糖的作用。豆腐皮富含鈣,常吃有預防...

  • 蟹味菇豆腐湯的做法 蟹味菇豆腐湯丨健康營養身體壯!! 蟹味菇豆腐湯怎麼做

    蟹味菇豆腐湯的做法 蟹味菇豆腐湯丨健康營養身體壯!! 蟹味菇豆腐湯怎麼做

    “在南方生活了一陣子才發現南北方的飲食文化差異真的特別大,,北方人就喜歡喝著米粥和小菜,南方人則偏愛煲湯。幾乎天天餐桌上都會出現不同的湯品,不僅所用的食材不同,味道也大不相同,而唯一相同的就是不論什麼湯品都是極富...

  • 健康美食之蠔油香菇玉子豆腐怎麼做又香又好吃

    健康美食之蠔油香菇玉子豆腐怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料玉子豆腐:2條幹香菇:5朵輔料蟹肉棒:3條蠔油:2湯匙大蔥:6具體步驟1.準備材料2.將蟹肉棒切成段。3.玉子豆腐切成厚片。4.香菇泡發,切成塊。5.炒鍋中放底...

  • 火龍田記臭豆腐、安全健康美味的臭豆腐

    火龍田記臭豆腐、安全健康美味的臭豆腐

    很多人對於市面上的臭豆腐品牌不太信任,一是因為本身臭豆腐是經過發酵而成的,容易在衛生和安全上出現疏漏,讓產品滋生細菌等等,二是因為市面上的臭豆腐品牌多種多樣,水平參差不齊,如何選擇一個好的品牌,是非常苦難的,那麼火龍...

  • 健康美食之香煎豆腐怎麼做又香又好吃

    健康美食之香煎豆腐怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豆腐:350青椒:1個輔料油:適量蠔油:適量生抽:適量大蔥:適量料酒:適量姜:適量鹽:適量白糖:適量具體步驟1.豆腐切塊備用2.姜切成末備用3.蔥切成絲備用4.青椒切...

  • 健康的香椿拌豆腐怎麼做又香又好吃

    健康的香椿拌豆腐怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料香椿:50內酯豆腐:1盒輔料雞粉:適量香油:適量鹽:適量具體步驟1.香椿漂洗乾淨瀝水2.內建豆腐一盒放入滾水煮3分鐘3.把內建豆腐的水壓一壓4.香椿放入熱水...

  • 健康美食之醬香豆腐怎麼做又香又好吃

    健康美食之醬香豆腐怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豆腐:550豆瓣醬:30輔料油:適量蔥花:適量大料:少許具體步驟1.蔥花切好備用2.豆腐洗好切成條狀3.煮一鍋水4.煮開後將豆腐放裡邊煮一下5.煮好的豆腐備用6...

  • 致癌臭豆腐是真的嗎,吃臭豆腐是否健康?

    致癌臭豆腐是真的嗎,吃臭豆腐是否健康?

    臭豆腐是一款獨特的飲食,把豆腐經過一系列做法,使得味道發臭的同時也有誘人的風味。街邊小攤上有臭豆腐的小食美味,很多人群都非常喜歡。不過,也有很多人認為,吃臭豆腐不利於身體健康,有些人士以為臭豆腐可能致癌,致癌臭豆腐...

  • 豆腐,簡單食材自制健康豆腐

    豆腐,簡單食材自制健康豆腐

    “經常看到電視裡有人自己做豆腐,就基本掌握了步驟和要點,結合了網路上各位達人的製作方法,今天也來自己做一會豆腐。”食材明細主料黃豆(100克)水(1000毫升)白醋水(50克(白醋:水=1:4))其他(口味)煮(工藝)一天(耗時)簡單(難度)自制豆腐的...

  • 健康豆豉香菇雞塊怎麼做又香又好吃

    健康豆豉香菇雞塊怎麼做又香又好吃

    準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘豆豉香菇雞塊主要用到的食材是豆豉、香菇還有雞塊,豆豉的味道十分美味,搭配著香菇還有雞塊簡直就是絕配呢,雞塊含有豐富的蛋白質可以增強人們的免疫力以...

  • 香菇豆腐的做法 寶寶素食--------香菇豆腐 香菇豆腐怎麼做

    香菇豆腐的做法 寶寶素食--------香菇豆腐 香菇豆腐怎麼做

    “熊孩子晚上睡覺老是蹬被子,要不就是整個人橫著睡枕頭上,現在這種天氣,結果就只能是感冒啦!早上起來就鼻塞,上午開始流鼻涕,接著就咳嗽,真是讓人揪心;好吧,開始對付感冒。首先就是斷葷腥,這樣才好控制咳嗽不要加重,今天這菜就是...