有關圓蔥涼拌蜆子的家常做法的精選知識

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圓蔥涼拌蜆子的做法，圓蔥涼拌蜆子怎麼做

“蜆子肉中含有鈣、鎂、磷等礦物質元素，這些成分均屬於骨骼的重要組成成分，食用可以增強骨骼的強度和生長髮育。加之蜆子肉富含蛋白質，是肌肉的組要組成成分，因此多吃些蜆子肉有利於強健筋骨。”食材明細主料蜆子（500g）輔料...
菠菜拌蜆子的做法，菠菜拌蜆子怎麼做

食材明細主料菠菜（400g）黃蜆子（300g）蒜（適量）輔料鹽（8g）醬油（6g）白糖（8g）香油（5g）芥末油（5g）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜拌蜆子的做法步驟1、菠菜去除根部後洗淨。2、鍋中燒開水，放入幾滴油，放入菠菜焯一下，變綠後撈出過冷水。...
蠔油拌圓蔥的做法家常菜------清口的蠔油拌圓蔥蠔油拌圓蔥怎麼做

“菜類中只要能生吃的最好生吃哦”食材明細主料圓蔥（適量）青椒（適量）輔料醋（適量）味極鮮（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹽（小許）味精（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油拌圓蔥的做法步驟1、青椒和圓蔥各一半2、洗淨切絲3、倒上...
涼拌金針菇偶遇蜆子的做法，涼拌金針菇偶遇蜆子怎麼做

食材明細主料金針菇（300克）蜆子（500克）胡蘿蔔（30克）黃瓜（30克）豆皮（30克）香菜（20克）蒜泥（30克）輔料糖（1匙）米醋（2匙）鹽（2匙）味精（0.5匙）酸鹹（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌金針菇偶遇蜆子的做法步驟1、焯好的金針菇立即放入冷水中沖涼2、...
蔥油蜆子的做法【蔥油蜆子】蔥油蜆子怎麼做

食材明細主料蜆子（適量）輔料香蔥（適量）薑片（適量）配料蒸魚豉油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥油蜆子的做法步驟1、買回的蜆子洗淨用淡鹽水浸泡半天，去沙洗淨待用2、冷水鍋中放入薑片燒開，滴少許料酒3、香蔥...
家常香蔥拌蜆子怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料細香蔥：150黃蜆子：250輔料芥末油：2香油：2ml鹽：3自制味精：2辣椒油：3蒜：半頭具體步驟1.蜆子洗淨，香蔥一小把2.蒜切粒3.準備調料如圖4.香蔥切段與蜆子放入容...
涼拌圓蔥紫甘藍的做法，涼拌圓蔥紫甘藍怎麼做

“悶熱的天氣，一點胃口都沒有啊，做個涼拌菜，開開胃，吃著爽口美味，身體又沒有負擔啊！而且因為有圓蔥，殺菌效果非常好，所以不用剁蒜末涼拌了，加了蘋果，吃起來酸酸甜甜，非常可口，而且帶有水果的香味，為此菜增香增色哦。”食材明細主料...
黃瓜拌蜆子的做法 “冷盤”黃瓜拌蜆子黃瓜拌蜆子怎麼做

“貝殼類是寒涼性食物，最適合夏天食用了。”食材明細主料蜆子（250克）黃瓜（250克）輔料大蒜（幾瓣）調料食鹽（1克）雞精（1克）白糖（2克）米醋（3克）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌蜆子的做法步驟1、蜆子洗淨。2、冷水下鍋。3、煮開...
清涼小蔥拌蜆子怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘小蔥拌蜆子美味清涼、爽口鮮嫩，再配上一杯冰啤酒是夏天的一大享受！肥妹水嫩的花蜆子加上小蔥點綴後的清香、青芥辣口感適中的辣度，味覺爆炸！夏季天氣炎熱...
蜆子拌菠菜的做法，蜆子拌菠菜怎麼做

“最近帶領孩子減肥，就做了些清淡菜！”食材明細主料蜆子（500g）菠菜（300g）輔料辣椒油（1勺）米醋（1勺）鹽（1勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜆子拌菠菜的做法步驟1、蜆子洗淨煮熟2、菠菜洗淨，備用3、水煮菠菜，撈出4、蜆子稍微煮一...
蔥姜炒蜆子的做法，蔥姜炒蜆子怎麼做

食材明細主料蜆子（400克）輔料大蔥（三分之一根）配料姜（5片）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥姜炒蜆子的做法步驟1、蜆子泡水洗乾淨，蔥切小段，薑切片。2、鍋中加少許底油，油熱後倒入蔥姜爆鍋。3、鍋中倒入蜆子翻炒。4、之後分...
蔥油蜆子的做法，蔥油蜆子怎麼做

食材明細主料蜆子（500g）洋蔥（1/3個）大蔥（1段）輔料植物油（2勺）姜（3片）小蔥（2根）香菜（1棵）小米辣（3個）調料黃酒（2勺）鹽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔥油蜆子的做法步驟1、蜆子吐沙後放入鍋中，加入1勺黃酒和適量清水，焯煮5分鐘。2、...
拌蜆子的做法【福州家常菜】拌蜆子拌蜆子怎麼做

“網上搜了一下，發現對貝殼類的食品，各地稱呼相差很大。我們這兒叫蜆子的，是一種生活在淡水裡的貝殼類食物，福州方言叫“扭洋”，上海人叫“黃西”。福州最好的蜆子來自閩江上游，小時候餐桌上食品沒那麼豐富，幾分錢一斤的蜆子...
家常涼拌菜的做法，家常涼拌菜怎麼做

食材明細主料菠菜（適量）粉絲（適量）豆芽（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）雞粉（適量）老乾媽（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌菜的做法步驟1、鍋中燒水，將處理乾淨的豆芽、菠菜...
圓蔥黃瓜涼拌雞絲的做法，圓蔥黃瓜涼拌雞絲怎麼做

“雞絲主要指的是雞肉撕成的條。它的營養價值比較豐富，從中醫角度來講及時性平、味甘，具有一定的補中益氣、補血活血、利水滲溼、消腫排膿、滋陰補腎、平肝潛陽的功效。適量的吃一些雞絲可以有效的改善因氣血虧虛導致的...
黃瓜涼拌蜆子的做法，黃瓜涼拌蜆子怎麼做

食材明細主料蜆子肉（200克）胡蘿蔔（1根）黃瓜（2根）香菜（20克）蒜（20克）輔料糖（1匙）鹽（2匙）米醋（1勺）味精（0.3匙）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜涼拌蜆子的做法步驟1、準備原材料黃瓜、胡蘿蔔、蜆子肉、香蔥、蒜備用2、黃瓜和胡蘿蔔...
蔥薑黃蜆子的做法，蔥薑黃蜆子怎麼做

“【蔥薑黃蜆子】是一道既可以吃蜆子肉，也可以喝海鮮湯的菜餚。製作貝殼類的小海鮮，關鍵要去淨泥沙，這道菜餚通過浸泡、沖洗、焯水的方法，所以泥沙去除的很乾淨。同時兩次用蔥姜去腥提鮮，所以【蔥薑黃蜆子】的味道非常鮮美...
辣炒蜆子的做法家常美味——辣炒蜆子辣炒蜆子怎麼做

食材明細主料花蜆子（2斤）輔料薑絲（適量）紅辣椒絲（適量）配料海鮮醬油（一小碗）十三香（少許）白糖（3勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蜆子的做法步驟1、花蜆子2斤，薑絲，幹辣椒絲2、水燒開後下蜆子，焯到蜆子開口。3、一定要反覆衝...
家常菜圓蔥炒蛋的做法家常菜，圓蔥炒蛋家常菜圓蔥炒蛋怎麼做

食材明細主料圓蔥（1個）雞蛋（2個）輔料醬油（適量）調料油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜圓蔥炒蛋的做法步驟1、準備好的食材。2、蔥切絲，雞蛋打散。3、鍋中加油，攤蛋。4、攤好的蛋。5、鍋中放入洋蔥絲翻炒。6、繼續...
黃瓜拌蜆子的做法，黃瓜拌蜆子怎麼做

“作為一個從小生活在海邊的人，到了內陸，對海鮮的渴望真是難以言表，尤其是各種鮮美的貝類，絕不是僅見的花甲和蟶子所能代表的，今天在萬能淘寶上買了些乾貨，用來解饞還是很不錯的！”食材明細主料黃瓜（兩根）黃蜆幹（適量）木耳（適量）輔...
圓蔥拌豬耳的做法 #涼拌菜#圓蔥拌豬耳圓蔥拌豬耳怎麼做

“豬耳朵是人們飯桌上常見的一道菜。豬耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有補虛損、健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。豬耳中含有豐富的蛋白質，是建造和修復身體的重要原料，人體的發...
涼拌麻辣花蜆的做法，涼拌麻辣花蜆怎麼做

“我和老公有回在外面吃飯，商家贈送了涼拌麻辣花蜆，哎呀！太好吃了，回家趕緊操練起來！這也太簡單了，好好吃，停不下來。”食材明細主料花蜆（一斤）輔料洋蔥（適量）香菜（適量）泰椒（半個）蔥（適量）姜（適量）調料鹽（適量）海鮮醬油（適量）蒸魚豉油（適量）香...
辣炒蜆子的做法家常菜----辣炒蜆子辣炒蜆子怎麼做

食材明細主料蜆子（500克）輔料蔥絲（10克）薑絲（10克）乾紅辣椒（50克）配料大豆油（25克）精鹽（3克）味精（3克）料酒（10克）白糖（5克）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蜆子的做法步驟1、將蜆子去泥，去沙清洗乾淨，裝入碗中待用。2、將乾紅辣椒切...
家常涼拌圓蔥紫甘藍怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料圓蔥：80紫甘藍：80蘋果：50輔料細砂糖：適量生抽：適量雞粉：適量炒香白芝麻：適量香油：適量紅酒醋：適量香菜：適量具體步驟1.圓蔥洗淨去外衣，切成絲後泡冰水備用；2....
涼拌蜆子的做法，涼拌蜆子怎麼做

食材明細主料蜆子肉（適量）輔料香蔥（一根）乾紅辣椒（1個）大蒜（3掰）生薑（1塊）配料醬油（2小匙）料酒（1大匙）精鹽（1小匙）白糖（1小匙）味精（1/2小匙）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌蜆子的做法步驟1、將吐完沙子的蜆子清洗乾淨。2、將清洗幹...