有關香拌芹菜葉的精選知識

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香拌芹菜葉的做法家常小菜~香拌芹菜葉香拌芹菜葉怎麼做

“在食用芹菜的時候，大多會把芹菜葉摘下扔掉，但據營養分析，芹菜葉中的營養超過了莖杆，所以今後再吃芹菜時，千萬不要再扔掉芹菜葉了，這裡教你一個簡單的操作，就能把芹菜葉變成美味的小菜。”食材明細主料芹菜葉（一小把）輔料胡蘿...
熗拌芹菜葉的做法，熗拌芹菜葉怎麼做

“芹菜有降血壓的功效，這樣吃可以不浪費。”食材明細主料芹菜葉（適量）枸杞（適量）輔料醬油（適量）雞精（適量）蒜末（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌芹菜葉的做法步驟1、摘好的芹菜葉。2、枸杞放水裡泡一下，洗乾淨...
涼拌芹菜葉的做法【夏日小冷盤】涼拌芹菜葉涼拌芹菜葉怎麼做

食材明細主料芹菜葉（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）紅椒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉取嫩葉。洗淨。2、用開水焯熟，用涼水過涼。3、把芹菜葉擠出水分。紅椒切絲。4、放入適量的...
蝦皮拌芹菜葉的做法，蝦皮拌芹菜葉怎麼做

“芹菜的傳統吃法是吃芹菜梗，扔芹菜葉。但是現在營養保健的宣傳是芹菜葉的營養成分要高於芹菜梗，寧可信其有，反正芹菜葉也可以食用，並且芹菜葉的做法簡單快捷，還是很清爽的一款小菜。”食材明細主料芹菜葉（300克）輔料蝦皮（適...
芹菜葉拌雞蛋的做法，芹菜葉拌雞蛋怎麼做

食材明細主料芹菜葉（190g）雞蛋（4個）輔料生抽（少許）雞精（少許）香油（少許）香醋（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹菜葉拌雞蛋的做法步驟1、芹菜葉沖洗乾淨，水開焯燙芹菜葉2、晾涼後擠去水分切段3、雞蛋煮熟剝去外殼4、對半切...
芹菜葉拌香乾的做法，芹菜葉拌香乾怎麼做

“在蔬菜中，芹菜是春季的時令佳蔬，特別是鈣、鐵的含量較高，居新鮮蔬菜之首。因此，春季宜多食用，對身體健康大有益處這不，買了芹菜，芹菜莖炒了吃，葉子也沒扔，配上香乾做了一道清爽的小冷盤，用來佐粥真是不錯呢！””食材明細主料芹...
雞蛋拌芹菜葉的做法，雞蛋拌芹菜葉怎麼做

食材明細主料雞蛋（2個）芹菜（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）調料鹽（適量）香油（適量）陳醋（適量）醬油（適量）糖（適量）辣椒油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉摘好洗淨，鍋里加點油焯水半分鐘撈起瀝乾。2、雞...
熗拌芹菜葉兒的做法，熗拌芹菜葉兒怎麼做

““熗拌芹菜葉”聽說是從奶奶年輕時，就時常出現在我們家餐桌上的一道日常冷盤，在那個改革剛開放的年代，糧食極為短缺，別說是芹菜葉，即便是幹黃的枯葉普通家庭都不捨得丟棄，為了能讓家人填飽肚子，她總會變著花樣的，把它做成好...
涼拌芹菜葉香乾的做法，涼拌芹菜葉香乾怎麼做

“很多人吃芹菜時只吃莖而扔掉葉子，其實，從營養學上來說，芹菜葉比莖的營養要高出很多倍！我是給兩歲兒子，吃芹菜葉我就切了，大人不用切！我們愛吃芹菜葉！八寶粥是自己做的！”食材明細主料芹菜葉（適量）丘比沙拉汁（適量）輔料香乾（兩片）清...
涼拌芹菜葉的做法【平淡的幸福】涼拌芹菜葉涼拌芹菜葉怎麼做

食材明細主料芹菜葉（適量）輔料芝麻（適量）配料鹽（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）白糖（適量）香油（適量）白醋（適量）蒜末（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1、把芹菜葉洗淨，把芹菜梗切片。2、鍋裡放水，等水開之後把切...
拌芹菜葉子的做法，拌芹菜葉子怎麼做

“很多人吃芹菜只吃芹菜杆，把芹菜葉都摘扔了，其實芹菜葉比芹菜更有營養。而且芹菜葉的降壓效果很好。營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖...
醬拌芹菜葉的做法【北京】醬拌芹菜葉醬拌芹菜葉怎麼做

“芹菜也分很多種，有旱芹、香芹、西芹……，不管哪種，葉子其實是最香的，其維生素含量比杆子要多出好幾倍。其中的鐵含量、葉酸、粗纖維也很多，可促進腸胃蠕動、防便祕、降血壓、降血糖等。因為每次的食用量都不大，所以全家人...
拌芹菜葉的做法 #早餐#拌芹菜葉拌芹菜葉怎麼做

“寶寶愛吃胡蘿蔔，能放胡蘿蔔的菜我都會放些.”食材明細主料芹菜葉（100克）胡蘿蔔（0.5個）雞蛋（1個）輔料鹽（1匙）糖（0.5匙）醬油（1勺）醋（1匙）香油（0.5匙）核桃油（1湯匙）芝麻（1克）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）拌芹菜葉的做法步驟1、胡蘿蔔切...
芹菜葉拌辣椒的做法 #涼拌菜#芹菜葉拌辣椒芹菜葉拌辣椒怎麼做

“通常人們吃的時候會把芹菜葉去掉，只留芹菜莖，或炒，或燉等，其實芹菜葉的各種營養物質含量比芹菜莖多很多，其中胡蘿蔔素含量就是芹菜莖的88倍，可見我們平常花錢買芹菜，結果卻把最值錢的部分當成垃圾扔掉啦，這是多麼可惜啊。”...
芹菜葉拌洋蔥的做法，芹菜葉拌洋蔥怎麼做

“芹菜葉拌洋蔥是一道降血壓、具有減肥療效的好菜，很適合夏天食用。”食材明細主料芹菜葉（100g）洋蔥（150g）輔料生薑（5g）大蒜（3g）蔥（3g）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉拌洋蔥的做法步驟1、將買回的芹菜葉和幹分開，把芹菜...
芹菜葉拌木耳的做法，芹菜葉拌木耳怎麼做

食材明細主料幹木耳（適量）芹菜葉（適量）輔料剁椒（適量）大蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉拌木耳的做法步驟1、芹菜葉洗淨備用2、木耳泡發，洗淨備用3、起鍋燒水，水燒開之後，芹菜葉水裡燙一下...
芹菜葉拌蛋皮的做法，芹菜葉拌蛋皮怎麼做

“芹菜是營養價值很高的蔬菜。降血壓降血脂。芹菜葉也是如此。今天我用芹菜葉和蛋皮拌了一下，吃起來也不錯。”食材明細主料芹菜葉（100克）雞蛋（1個）輔料大蒜（少許）鹽（少許）醬油（少量）香油（少許）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...
拌芹菜葉的做法，拌芹菜葉怎麼做

“芹菜摘下來的葉子拌了下做鹹菜了。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料鹽（少許）味精（少許）香油（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌芹菜葉的做法步驟1、芹菜葉洗淨。2、焯水後沖洗下。3、攥出。4、放鹽、味精、香油拌勻。...
芹葉拌豆芽菜的做法，芹葉拌豆芽菜怎麼做

“快手美味的一道健康菜。芹菜葉與豆芽菜搭配，焯水燙熟，加蝦蓉醬拌制。簡簡單單，健健康康。”食材明細主料芹菜葉（60g）豆芽菜（300g）輔料蔥姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蝦蓉醬（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芹葉拌豆芽菜的...
涼拌芹菜葉的做法，涼拌芹菜葉怎麼做

“上道芹菜炒香乾剩下來的芹菜葉，總要想辦法把它吃掉，清清爽爽，酸酸辣辣。”食材明細主料芹菜葉（300g）輔料大蒜（2瓣）調料陳醋（2勺）生抽（1勺）香油（勺）辣椒油（1勺）鹽（1g）白糖（半勺）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉的做法步驟1...
芹菜葉拌素雞的做法，芹菜葉拌素雞怎麼做

“把廚餘變成好吃的家常小菜。”食材明細主料芹菜葉（適量）素雞（1個）輔料黃彩椒（適量）紅彩椒（適量）調料鹽（適量）糖（適量）油辣椒（適量）香油（幾滴）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉拌素雞的做法步驟1、一根芹菜的葉子，鍋中水開下入...
涼拌香芹葉的做法下粥小菜---涼拌香芹葉涼拌香芹葉怎麼做

“不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃葉，這就極不科學了。因為芹菜葉中營養成分遠遠高於芹菜莖，營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉片中有10項指標超過了莖。其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素...
涼拌芹菜葉五香豆腐的做法，涼拌芹菜葉五香豆腐怎麼做

“最普通的食材，做出不一樣味道。快手爽口小菜。”食材明細主料芹菜葉（一把）五香豆腐（一塊）輔料辣椒麵（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）白醋（少許）雞精（少許）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜葉五香豆腐的做法步驟1、擇好的...
芹菜葉拌豆腐的做法，芹菜葉拌豆腐怎麼做

“芹菜葉拌豆腐是一道口味獨特的家常涼拌菜，主要材料為芹菜葉和豆腐。其製作簡單，營養豐富，清淡爽口，老少皆宜。”食材明細主料芹菜葉（適量）豆腐（適量）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）白醋（適量）白糖（適量）花椒油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）拌（工...
巧拌芹菜葉的做法，巧拌芹菜葉怎麼做

“準備包芹菜牛肉餡包子，看著摘下來的綠油油的的芹菜葉扔了可惜，便順手拌了一小碟冷盤，老公幾口就給吃了，呵呵。”食材明細主料芹菜葉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蒜末（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）巧拌芹菜葉...