兒童咳嗽食療
不少父母對寶寶咳嗽都很頭疼,給孩子吃止咳藥擔心藥物有副作用,不給孩子吃藥看著孩子咳嗽又很心疼。其實,如果父母在孩子咳嗽未愈期間注意飲食調理,可以收到事半功倍的效果。 下面我們看看專家提供的兒童咳嗽食療吧。
一、兒童咳嗽食療
食療一:
蘿蔔陳皮湯:白蘿蔔1個,切片放入白胡椒5粒,生薑10g,陳皮5g,煮湯,再加冰糖50g。用於疾病的早期,咳嗽頻繁發作,咽喉發癢,咳聲重濁,痰白清稀。
食療二:
羅漢果茶:廣西羅漢果9g,水煎服。用於咳嗽不爽,痰黃粘稠,不容易咯出。
食療三:
絲瓜粥:絲瓜500克、粳米100克、蝦米15克、姜蔥適量。絲瓜連皮洗淨切塊備用。粳米煮粥,將熟時加入絲瓜、蝦米及其他配料。供早、晚餐食用。 絲瓜味甘性涼,能清熱此痰、涼血、解毒,含皁甙、絲瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素e等成分。與粳米、蝦米等同用,有清熱和胃,化痰止咳作用。因絲瓜寒滑,體弱嬰兒或脾胃陽虛,常便溏腹瀉者慎用。咽喉疼痛或用治癰疽諸症,則宜減去蝦米。
食療四:
川貝梨:川貝母5g,冰糖15g與梨同蒸,用於咳嗽痰多,色黃而粘稠。
食療五:
薏苡仁山藥冬瓜子粥:薏苡仁50g,山藥、粳米各100g,冬瓜子50g,同煮粥食。用於咳嗽痰多,色白。
食療六:
杏仁蘿蔔豬肺湯:豬肺、白蘿蔔各1個,切塊,杏仁9g,共燉爛熟食。用於久咳不愈、活動後氣喘、氣急者。
食療七:
百合豬肺湯:百合30g,豬肺250g,燉熟加少許食鹽調味,飲湯食豬肺。用於咳嗽時間較長,乾咳少痰。
食療八:
南杏桑白豬肺湯:南杏15~20克、桑白皮15克、豬肺1具(約250克)。將豬肺洗淨,擠除泡沫,切塊,起油鍋,加生薑爆炒後人砂鍋。加入南杏,桑白皮,同煲成湯,調味後飲湯,豬肺可作佐餐用。
食療九:
胡桃仁蔘湯:胡桃肉20克(不去皮),人蔘6克,生薑片3片,加水適量同煎,取汁200毫升,去姜,加冰糖少許。每日1次,睡前溫服。痰多或痰中帶血時勿服。
食療十:
杏蘇糕:取麵粉適量,經過發酵,揉製成3-5塊;將杏仁15克泡去皮研壓成粉,加適量紅糖拌勻,撒於糕面上,再將新鮮蘇葉3-5片洗淨覆於糕上,置鍋上蒸,熟後取食,每日1~2次。
小兒感冒咳嗽大都是由於受涼、氣管或肺受了感染引起的,吃得過涼也會引起咳嗽。孩子的脾胃功能較弱,更應禁食寒涼,以免加重病情,日久不愈。反之,對小兒感冒咳嗽來說,如果能進行適當的飲食調養,參照專家提供的兒童咳嗽食療法,或許小孩子會康復的快。
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