紅柚醋飲的做法 潤肺清腸的—紅柚醋飲 紅柚醋飲怎麼做
“紅心柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
柚子不但營養價值高,而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效,紅心柚子可促進傷口癒合,對敗血病等有良好的輔助療效。此外,由於柚子含有生理活性物質皮甙,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。”
食材明細
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
紅柚醋飲的做法步驟
1、一個紅柚清洗外皮,對切4塊,
2、去掉外皮和筋絡,只保留果肉,單獨切出幾片,留待裝飾
3、取3/4的果肉放入攪拌機裡,加入適量的礦泉水或純淨水,用1檔攪拌,
4、加入一勺有機糙米醋
5、加入適量的蜂蜜,再用攪拌機攪拌一會;醋和蜂蜜的用量,根據自己的口味進行調整;
6、攪拌好的紅柚汁表面有一層果皮和泡沫,介意的可以過濾,不介意的可直接喝;
7、杯子裡放入少量的果肉,倒入打好的紅柚汁,放上裝飾就可以開喝;若是炎熱的天氣,可冷藏後再喝,冰冰的酸酸甜甜的,口感極佳;
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