清爽健康的手撕雞絲拌豆皮怎麼做又香又好吃
這是一道非常小清新的菜色,尤其適合於夏季食用哦~手撕雞絲拌豆皮製作也是超級簡單的,只需要雞脯肉與豆皮,以及一些小小的配菜就可以完成。在炎炎夏日吃到如此清爽的涼拌菜一定讓人有一種得到解放的感覺,下面快來跟著我們一起學學制作這道小冷盤吧~
主料
雞脯肉 :200豆皮絲 :250
黃瓜 :一根
紫甘藍 :100
花生碎 :一小湯匙
輔料
花椒 :5紅辣椒 :20
蒜 :幾瓣
生抽 :適量
香油 :適量
辣椒油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
準備好原材料,鍋中加入適量的水, 加入紅辣椒、花椒和少許鹽, 將雞脯肉放入裡面煮熟
煮好雞脯肉撈出放涼,將其手撕成絲
把豆皮絲放入剛剛灼過雞肉的水中灼熟後,馬上撈出放入涼水中
黃瓜和紫甘藍分別切成絲,然後將浸泡冷水的豆皮絲放入碗底, 上面碼上黃瓜和紫甘藍絲, 再放入擠壓出來的蒜泥,最後在表面上撒些花生碎, 再放入辣椒油、生抽、香醋和香油即可
記得要把煮熟的豆皮過涼水
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