可口的三文魚蝴蝶義大利麵怎麼做又香又好吃
三文魚蝴蝶義大利麵是一款麵食,孩子很喜歡吃的一款麵食,做起來比較的方便,很多人對於麵食不是特別的鐘愛,都覺得吃麵食會導致身體發胖,但是這款麵食因為獨特的配方,所以不會有這個煩惱,喜歡的人可以放心大膽的吃,三文魚也是不錯的滋補身體的食品。
主料
三文魚 :適量面 :適量
輔料
調味料 :適量具體步驟
將洋蔥切丁,蒜瓣拍一下切碎,蒜苗白和葉分別切碎。
無皮無刺的三文魚清洗乾淨切方塊。
一面煎黃翻面,馬上就盛出,另一面不需要煎黃,因魚片很薄,煎時間長了就不嫩了。
還是用原鍋下洋蔥、蒜瓣、蒜苗白炒出香味後加入麵粉,約10克炒均勻。
然後倒入牛奶,約350毫升去煮。
煮到醬汁濃稠加檸檬汁1茶匙、米酒1湯匙、適量的鹽和胡椒粉調味。
下義大利麵:開水煮開,加半茶匙鹽,下蝴蝶義大利麵,煮到面略帶點硬心,撈出,這一過程與切菜同時進行。
將煮好的蝴蝶義大利麵倒入醬汁中,同時將青蒜葉也下鍋,全部炒拌均勻。
最後將前面過程“6”煎好的三文魚下鍋,炒拌勻即可享受美味。
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