全麦小馒头的做法 换着花样吃粗粮----全麦小馒头 全麦小馒头怎么做
“上篇说了妈妈爱吃粗粮,所以这篇继续做她喜欢的全麦食品。
感恩季表孝心的食物当然要与众不同,要精美要更用心,所以特意将全麦馒头换了造型,做成了全麦小碗,软软的小碗里装满炒香的肉粒和蔬菜,肉香菜香加上柔韧的全麦口感好吃极了,一个小碗装满了营养美味还有健康。
让我很开心的是这一餐让不喜欢吃粗粮的女儿也爱上了全麦,真是一举二得,我是孝心爱心都兼顾啦。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
全麦小馒头的做法步骤
1、将A材料混合均匀揉成光滑的面团。
2、盖保鲜膜放温暖处发酵至二倍大。
3、将发好的面团加入B再反复揉搓,一直揉至面团切开后没有气孔.
4、将面团分割成10个30克重和10个15克的面团,分别揉圆,一大一小为一组。
5、取大面团一个用手按压成圆饼,小面团再次揉圆。
6、小面团上沾一层食用油放圆饼中,用圆饼包住小面团在虎口处反复揉至图中所示的样子。
7、依次做好全部后,反扣在刷了薄油的蒸笼上,放入蒸锅中醒15分钟。大火烧开水上气后用中火蒸15分钟后关火,关火焖3分钟后再揭开锅盖。
8、稍凉后可以很轻松地将小面团拿出来,全麦小碗就做好了,小面团就直接当馒头吃。
9、准备好配菜,里脊肉切丁加入盐,生抽,食用油,五香粉,蚝油拌匀腌制片刻,蒜苔,红椒,香葱切丁,甜玉米粒用开水氽烫好。
10、锅中放油将肉丁先炒熟盛出,锅中再放少许油倒入蒜苔加少许盐和生抽炒熟后加入红椒和玉米粒翻炒均匀,再倒入肉丁和香葱粒拌匀即可出锅,跟全麦小碗一起上桌食用。
小窍门
1.发酵好的面团要充分的揉匀、完全排气,这样做出的成品表面更光滑。
2.全麦粉的使用比率可以调整,但是加入太多则馒头口感会比较粗。
3.蒸好的馒头不要立即揭开锅盖,否则会造成馒头表面塌陷。
4.配菜按自已的喜欢来调配,配菜最好留有一点点汤汁,放在小碗中一起吃会更香。
-
大肉萝卜馅饺子的做法,大肉萝卜馅饺子怎么做
“俗话说“舒服不过躺着,好吃不过饺子”,总结的真是精辟啊,每当想起这句话,就想起那香喷喷的饺子来。在外面吃饺子总是对肉馅不放心,周末为了解馋,决定自己动手,包顿萝卜馅饺子,应了另一句俗语“冬吃萝卜夏吃姜”。呵呵,有点罗嗦。”食材明细主料猪肉馅(适量)白萝卜(适量)面...
-
香脆肉炒饼的做法,香脆肉炒饼怎么做
“炒饼是主食的一种,多见于河北、北京一带。即将熟饼切成细条或丝状,然后加油爆炒而成。分素炒和肉炒,前者只放绿豆芽做辅料。也是有菜的主食,炒饼丝可荤可素,配菜多样化,只要是你喜欢吃的原料都可以适当加入,不仅照顾了你的嘴吧,而且还健康了你的身体,岂不是一举多得,真...
-
红薯老面馒头的做法,红薯老面馒头怎么做
“都说老面馒头好吃,可是我除了天气好的时候做的老面馒头很成功之外,做的老面馒头就象石头一样,问了好多的人,都说老面馒头做的好一定是松软可口的。无奈天气的温度还是挺低的,上次在美食家里有个朋友说他做了10多年,才做好老面,因为老面和温度、湿度等等都有很大的关...
-
水汤糍的做法,水汤糍怎么做
“一道清淡,爽口,细腻,口感好的食物。”食材明细主料猪肉(适量)面粉(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)白萝卜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)水汤糍的做法步骤1、把猪肉、葱蒜、萝卜全部切成丁状。2、锅热后放油温火炒陷,煮熟即可盛起放在一旁。3、用温水和面粉。4、和好面...