小米绿豆山药粥的做法,小米绿豆山药粥怎么做
“绿豆性味甘寒,入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿之功效,所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。
小米有补肾的功效,可以养心安神,美容养颜。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煲 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
小米绿豆山药粥的做法步骤
1、绿豆洗净备用。
2、小米适量就行。
3、山药洗净去皮切成小段。
4、把砂锅里注入适量的清水,水开放入小米。
5、再放入绿豆一起熬煮。
6、绿豆煮炸开了就放入山药进去熬煮,煮熟即可。
7、成品图。
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