有关绿豆的精选知识

健康美味、优质生活从绿豆鉴赏列表开始吧，绿豆鉴赏列表为您绿豆方面提供无微不至的解答，不再不懂绿豆方面的知识，不再疑虑绿豆方面的知识，健康美味生活全面开启尽在绿豆鉴赏列表。

首页 > 有关绿豆的精选知识

绿豆羹的做法，绿豆羹怎么做

食材明细主料绿豆（250克）百合（5克）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆羹的做法步骤1、将绿豆清洗干净，放入小钢锅内。2、大火烧开，大概煮15分钟左右。3、绿豆已经煮至有点裂开的程度。4、此时加入准备好的百合。5、开大...
黑燕麦绿豆蓉的做法健康饮食-脂肪肝-黑燕麦绿豆蓉黑燕麦绿豆蓉怎么做

“吃不胖的甜品消暑的盛夏美味健康 ——黑燕麦绿豆蓉燕麦含不饱和脂肪酸与脂肪酸及可溶性纤维和皂甙素，可以降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量，既能调脂减肥，又可起到帮助降低血糖的作用。燕麦所含维生素...
蜜绿豆的做法【小暑养生】——蜜绿豆蜜绿豆怎么做

“今天是2013年07月07日，二十四节气之一——小暑。分享一道小暑养生小点——蜜绿豆。”食材明细主料绿豆（适量）砂糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蜜绿豆的做法步骤1、准备好绿豆2、绿豆洗净，用清水泡上...
绿豆酥球的做法，绿豆酥球怎么做

“要说今年食品界的超级明星，当属绿豆和蒜头，两者都创下了“豆你玩”、“蒜你狠”的神话，它们无疑当选食品界的最佳男女主角~~在此，我要力捧绿豆MM，它清热解毒，消暑，利水，盛夏时节喝它再好不过了；还有它那翠绿的外表，叫人好是喜...
椰蓉绿豆馅月饼的做法，椰蓉绿豆馅月饼怎么做

“孩子非常喜欢吃月饼，当小点心很不错，所以，不论是否过节我都经常烤制。这款月饼用了绿豆馅，为了增加口感，用红糖调味，又加椰蓉，花样月饼，做的是一份心情，生活有了这诸多的情趣就更加多次多彩。”食材明细主料转化糖浆（63g）枧水（2...
绿豆疙瘩汤的做法，绿豆疙瘩汤怎么做

“夏天，家里不免要煮点绿豆汤解暑，汤喝掉了，绿豆米可以用来做疙瘩汤，稠稠的煮上一大锅，热吃凉吃都不错，解暑又饱腹。”食材明细主料绿豆汤（约2000克）面粉（约140克）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆疙瘩汤的做法...
绿豆饼的做法五分钟轻松搞定-绿豆饼绿豆饼怎么做

食材明细主料绿豆馅（150克）早餐饼干（12片）鸡蛋（1个）辅料淀粉（3汤匙）水（2汤匙）植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆饼的做法步骤1、绿豆馅分成5分，捏成小圆饼，大小和早餐饼一样。2、用两片早餐饼将绿豆馅夹起来3、鸡蛋...
自制绿豆冰糕的做法，自制绿豆冰糕怎么做

食材明细主料绿豆（适量）辅料牛奶（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制绿豆冰糕的做法步骤1、绿豆。2、绿豆放入高压锅。3、绿豆开花后料理机打成泥状。4、.....5、然后入锅加牛奶，冰糖小火文煮即可。...
陈皮百合绿豆羹的做法，陈皮百合绿豆羹怎么做

“百合润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。绿豆，对高血压、动脉硬化、糖尿病、肾炎有较好的治疗辅助作用。绿豆衣能清热解毒，还有消肿、散翳明目等作用（不要为追求沙沙的口感把它去掉，绿豆壳也是...
绿豆玫瑰粽的做法【端午·粽子】大个粽子包法---绿豆玫瑰粽绿豆玫瑰粽怎么做

“绿豆有清热解毒的功效！玫瑰花有养颜的作用～两次结合，对女人来说，是个不错的搭配～家里的绿豆只剩下不多了，索性加了些干玫瑰花，看看效果如何～这个粽子，总体来说，很漂亮，有红有绿的～～沾着白糖，超好吃～为了区别其它馅的，我这款包了个大...
猪肉玉米绿豆饼的做法我就是爱吃饼之，【猪肉玉米绿豆饼】猪肉玉米绿豆饼怎么做

“我发现我对饼类食物的热爱。。越演越烈看见做饼的就挪不动道了广东的天气总得谨防燥热上火，所以绿豆汤也成了家里常备的饮品了今天搜刮冰箱库存，翻出几节玉米，想想不如弄个饼吃~PS:希望我的脸不要再向着大饼方向继续发...
紫菜绿豆炖排骨的做法，紫菜绿豆炖排骨怎么做

“紫菜——营养丰富，富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；尤其含碘很高，并且可以提高机体的免疫力，不过我喜欢的独独是它的鲜香味儿。绿豆——号称是清热消暑必备，秋老虎里更是不可或...
清心丸绿豆爽的做法清心丸绿豆爽：夏令消暑的潮汕甜汤清心丸绿豆爽怎么做

“《舌尖上的中国Ⅱ》，父亲把对女儿的化成了一碗顺滑香甜的陈皮红豆沙。经典的粤式糖水风靡大江南北，那几天许多美食网站首推的都是陈皮红豆沙。在我们潮汕，也有一碗糖水另游子念念不忘，而且只有在家乡才可以品尝到的糖水...
绿豆海带粥的做法消肿利尿降血压的---【绿豆海带粥】绿豆海带粥怎么做

“这是第四款粥了，前几天工作很忙也没时间发表，一看到这款粥大家一定会问是什么味道，其实还真说不清楚是什么味道，应该是海带味比较重，当时学这款粥的时候是没有放调料的那种，我个人觉得如果吃不来这种味道的话，可以放盐煮成...
纯绿豆浆的做法，纯绿豆浆怎么做

“最近宝宝上火，医生说也不用吃药喝凉茶，就多喝点白开水或煮些绿点水，注意饮食就可以了。好吧……煮绿豆的工作就交给买了6年的九阳豆浆机吧，它天天都在工作着，说明它勤奋，我也勤奋O^O绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效,也...
百合绿豆汁的做法百合绿豆汁怎么制作呢喝绿豆汁有什么好处鲜谷坊教您制作百合绿豆汁百合绿豆汁怎么做

“天热的时候，喝些百合绿豆汁还可以解暑，有必要学学哦！！！”食材明细主料百合绿豆汁（1罐）饮用水（600毫升）辅料白糖（40克）搅拌（15秒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合绿豆汁的做法步骤1、取出一罐百合绿豆汁，倒入搅拌机中2、加入...
鲊辣椒炕绿豆鱼的做法，鲊辣椒炕绿豆鱼怎么做

“今天发的这道菜，又是一道出了洪湖你就找不着的菜！”食材明细主料绿豆鱼（300克）熟鲊辣椒（400克）辅料尖椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）中辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲊辣椒炕绿豆鱼的做法步骤1、绿豆鱼300克，清净干净后加少量...
绿豆凉粉的做法自制健康美味的---绿豆凉粉绿豆凉粉怎么做

“请输入菜谱描述”食材明细主料绿豆淀粉（一杯（90克））清水（四杯（360克））辅料黄瓜丝（适量）苜宿芽（适量）米醋（适量）芝麻酱（一大匙）生抽（适量）白糖（少量）蚝油（一小匙）蒜泥（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）绿豆凉粉的做法步骤1、准备一个无...
绿豆麦胚粥的做法，绿豆麦胚粥怎么做

“这款粥是标准的河南人的做法，用面粉和成稠糊，然后搅出来面筋，冲到水中做成粥，在我们这里叫面筋稀饭。同样是面筋稀饭，可以做很多的口味，我就以这款绿豆的做例子啦。”食材明细主料绿豆（50g）辅料小麦胚芽（40g）配料面粉（40g）原味（...
绿豆桂圆莲子糕的做法，绿豆桂圆莲子糕怎么做

食材明细主料干莲子（50克）辅料纯绿豆粉（40克）桂圆干（30克）清水（适量）琼脂粉（4克）配料砂糖（60克）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆桂圆莲子糕的做法步骤1、桂圆干和莲子用温水泡开。2、绿豆粉、砂糖加1.5克的琼脂粉倒入锅中...
绿豆配杂粮的做法，绿豆配杂粮怎么做

“炎热的夏日，看见大鱼大肉没有食欲？来喝点清淡的绿豆杂粮粥吧；烦躁的酷暑，冷饮吃多了？来喝点养胃的绿豆杂粮粥吧，这款粥的营养与它的做法完全不成正比，即使是厨房新手一样可以熬出好喝的绿豆杂粮粥”食材明细主料粳米（适量）麦...
豆渣绿豆五彩饼的做法健康饮食-脂肪肝-豆渣绿豆五彩饼豆渣绿豆五彩饼怎么做

“绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收且能清热解毒；绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。豆腐渣含有丰富的蛋...
绿豆冰激凌的做法【轻松过苦夏】绿豆冰激凌绿豆冰激凌怎么做

食材明细主料绿豆（350g）牛奶（250g）白糖（60g_100g）安佳淡奶油（300g）辅料柠檬（半个）淀粉（一茶匙）甜味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆冰激凌的做法步骤1、原料图。2、绿豆浸泡一夜。3、煮开煮到软能轻易捏碎。过滤掉水（水可以喝）...
绿豆酸奶戚风蛋糕的做法，绿豆酸奶戚风蛋糕怎么做

“绿豆汤消暑解渴，汤是可以直接喝，可剩下的绿豆该怎么处理呢，干脆做蛋糕时用上吧。”食材明细主料面粉（80g）玉米淀粉（20g）玉米油（30g）酸奶（60g）糖（30g）鸡蛋（3个）辅料白醋（适量）熟绿豆（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）绿豆酸奶戚...
绿豆黄的做法简单清凉的绿豆黄绿豆黄怎么做

食材明细主料脱皮干绿豆（干豌豆）（150克）细砂糖（65克）水（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆黄的做法步骤1、将干绿豆用水淘洗几次，淘洗干净后，加入大量清水后放入冰箱浸泡过夜。2、把泡发好的绿豆倒入装有足量水的锅中，...