青木瓜银耳红枣枸杞汤的做法 青木瓜银耳红枣枸杞汤—丰胸佳品 青木瓜银耳红枣枸杞汤怎么做
“当银耳在热力作用下变得软糯,当青木瓜在翻滚中入口即化。绵软与清香,顺滑与甘甜,在口腔中携手而来,融化了整个秋天。
既得唇齿间美味享受,又得滋阴养颜丰胸之功效。
银耳:味甘、性平,有强精补肾,补充胶原蛋白,让皮肤有弹性,美容嫩肤的功效,有“穷人的燕窝”之美誉。
青木瓜:富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等及十七种以上氨基酸和多种营养元素。青木瓜有助消化、润滑肌肤、分解体内脂肪、刺激女性荷尔蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。是丰胸的首选食品。
红枣:中医将红枣归於补气药类,性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效
枸杞:性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。有明目之功,俗称“明眼子”。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
青木瓜银耳红枣枸杞汤的做法步骤
1、银耳温水泡开,剪去老根,撕成小块。继续浸泡60分钟。
2、红枣、枸杞子略微浸泡洗去浮沉,滤掉水。
3、青木瓜去皮去籽,切成大拇指粗细的块状。(新鲜的青木瓜一般的带有点苦、涩味,果浆味也比较浓,所以我用水泡一会儿再煮。)
4、煮锅(或汤锅、汤煲等)加足水,大约4斤左右。凉水下锅,放入红枣和泡好的银耳,大火煮沸,转小火慢炖70分钟。
5、加入冰糖、青木瓜。大火煮沸后小火继续慢炖40分钟。
6、加入枸杞子,再小火炖10分钟。等到汤汁浓稠,银耳软糯,木瓜依旧成块状又入口即化。即可出锅。
小窍门
1,银耳的泡发,可以根据所购产品,咨询卖家进行调整,通常微温水浸泡1-2小时即可,过程中水会由温变凉。
2,煮的过程注意水量,必须要加水的话,就加烧开的开水,不要加冷水。
3,冰糖的分量,以自己喜爱的甜度最佳,灵活调整。
4,枸杞子最后放,放太早了容易煮烂,最好是检查已经软糯了,再放枸杞子下去略煮即可。
冰镇后口味更加哦。
-
花蟹冬瓜汤的做法,花蟹冬瓜汤怎么做
“这季节的花蟹比较肥美,不过,市场上见到的越来越小,不知是退化了还是捕捞过度,这几年很难见到大块头的了。小就小点吧,拿来煮汤,味道好鲜美,而且非常开胃。”食材明细主料花蟹(1斤)辅料冬瓜(1斤)配料盐(适量)料酒(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花蟹冬瓜汤的做...
-
猪肝瘦肉夜香花汤的做法,猪肝瘦肉夜香花汤怎么做
“夜香花又到开花的季节了,它有清热明目的作用,而且煮好的汤里还会含有花香气,而且味道鲜甜,今天就买了些猪肝瘦肉一起煮尝尝鲜了。”食材明细主料瘦肉(1.5两)猪肝(1.5两)辅料夜香花(2两)姜(适量)配料酒(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肝瘦肉夜香花汤的做法步骤1、...
-
蒜苗萝卜酸辣汤的做法 【秋冬绿盾】---《蒜苗萝卜酸辣汤》 蒜苗萝卜酸辣汤怎么做
“【秋冬绿盾】---《蒜苗萝卜酸辣汤》(11月27日创意命名)【秋冬绿盾】菜式,是针对秋冬季节变换时,红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期,采用极其普通的绿色根茎类蔬菜,而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的《美食绿色保健...
-
大爱冬阴公汤的做法,大爱冬阴公汤怎么做
“最近几个月太爱吃辣的了~~~只要是辣的都爱!!!之前去西餐的材料批发店里淘了些东西,其中有一罐是泰国的冬阴公汤,今天去买了点海鲜去丰富这罐汤~~~~”食材明细主料青瓜(适量)鲜鱿鱼(适量)虾(适量)蘑菇(适量)蚬(适量)辅料红椒(适量)香菜(适量)罐头汤(1罐)酸辣(口味)烧(工艺)廿分钟(...