香煎鳕鱼排,口感清新,香脆不腻图解
之前去英国读书,学会了不少英国的美食,感觉他们那边真的很爱吃鱼,除了著名的英式鱼薯条,还有就是这道香煎鳕鱼排,有空的时候我就会去当地的超市买来自己煎,煎出来非常香脆美味,给自己补充优质蛋白质,开启活力满满的一天。
主料
鳕鱼肉 :一百五十克辅料
香菜 :半颗姜 :一小块
生抽 :半勺
白酒 :半勺
蚝油 :半勺
黑胡椒粉 :适量
柠檬汁 :数滴
详细步骤:
第一步
准备食材
第二步
用厨房纸吸干水分
第三步
加入姜末
第四步
加入半勺白酒或者是料酒、半勺生抽、蚝油
第五步
黑胡椒粉
第六步
挤入柠檬汁
第七步
加入酱油,腌制二十分钟
第八步
平底锅里倒入少许橄榄油
第九步
小火慢煎
第十步
撒面、撒上香菜碎,两面煎黄即可
第十一步
捞出,撒上香菜碎
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