有关祛湿的精选知识

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茯苓可以祛湿吗

茯苓是我们平时生活中一种比较常见的药材，之所以说它是比较常见，主要是因为它不像冬虫夏草那么珍贵，同时也没有黄芩这些来的普遍，我们很多人对茯苓，都是只认识但是不了解，那小编就带大家了解一下茯苓可以祛湿吗。茯苓可以祛...
暖胃祛湿薏米浆怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟暖胃祛湿薏米浆是一道由生姜,茯苓和薏米共同熬制而成的美食.薏米有着很丰富的营养价值,可以祛湿寒健脾利胃加快人体的代谢功能,经常食用还能美容养颜...
祛湿赤豆薏米粥的做法，祛湿赤豆薏米粥怎么做

“对于爱美的年轻女士而言，守护青春靓丽是志高目标。然而，在现实生活中，与我们理想相左的随着年龄的增长而增发。如，女人湿气重会加速衰老……所以，祛除湿气就显得太重要了。今日，为亲们推荐一款祛除湿气的好方子……”食材...
红豆薏米祛湿粥的做法和功效以及禁忌

中医认为，一湿难除，因此排除湿气是一个长期坚持的过程，我们可以通过每天变换不同的有排湿作用的饮食来缓慢的祛除湿气，红豆薏米粥就是一个很好的祛湿食物。所以下面就为大家介绍一下红豆薏米粥的做法和功效以及食用的注意...
祛湿粥怎么做

很多人都想拥有健美的身材，所以都想减肥，但是往往却事倍功半，怎么减都减不下来，尤其是肚子上的肉特别多，就算节食、运动也不能将体重降下来，让很多减肥小伙伴很苦恼。其实肥胖很大的一个原因就因为身体的湿气很重，只要湿气重...
糯米祛湿吗，几种米的功效

很多人都喜欢吃糯米类的食物，比如糯米饭团、粽子也是由糯米包裹的。马上又到端午了，相信很多小伙伴已经按耐不住想要吃粽子了。糯米作为粽子的原材料，能不能祛湿呢？其实很多医生都表示糯米有祛湿的功效，只是它的效果可能没...
红豆薏米糖水的做法健脾祛湿红豆薏米糖水红豆薏米糖水怎么做

“南方这里湿气很重，这些天吃着中药嘴上还长泡泡，要经常吃些去湿气的食物，薏米就是很好的选择，儿子脾胃不是很好经常会拉肚子，红豆健脾，这款糖水正合适儿子”食材明细主料红豆（200g）薏米（50g）辅料冰片糖（1片）甜味（口味）焖（工艺）一小时...
祛湿薏米山药糊的做法，祛湿薏米山药糊怎么做

“堆着一堆新鲜铁棍山药，不想再去用干山药片。往日里用生山药打豆浆，黏黏滑滑的感觉，没有想象中的糊糊感。不知道山药蒸熟后再打浆，会不会变成米糊那样的糊呢？试试。结果，好像也没有太大的不同。薏米，山药，茯苓，都是祛湿的好东...
健脾祛湿的食物有哪些

健康是我们当代人必须要关注的一个话题，他对我们的日常生活非常重要，只有健康，才能正常的进行工作和生活。当我们体内湿气太重的时候，对我们的健康也是有一定影响的，会从而衍生出来很多疾病，下面我向大家讲解健脾祛湿的食物...
滋补的补血祛湿汤怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟秋冬季到了，是时候该补补身体了，这道超级滋补的补血祛湿汤推荐给大家，红豆、薏米都是超级滋补的食物，比如最近比较湿润的天气，就可以做个补血祛湿汤，...
祛湿的薏米红豆水怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟薏米红豆水，这是一道对身体非常有益的一道美食，在炎热的夏季，吹空调，吹风扇之类的对身体造成了很多的湿气，这时候就需要这道薏米红豆水来帮助我们身体回复...
祛湿的野菜有哪些，这些你听说过吗

说到祛湿，大家应该深有感触，现在有很多年轻人都喜欢去看中医，调理身体，而湿气大基本上占了很大的一部分，那么除了吃药调理以外，日常生活中，有哪些食物可以起到祛湿的作用呢？今天我们就来看看野菜中有哪些是可以达到祛湿的目的...
薏米祛湿配方有哪些，怎么做出来更美味

薏米有除湿的能力，这个是大家公认的，薏米怎么做才好吃呢，有哪些方法呢，今天我们来简单的了解下，薏米红豆搭配在一起，大家都不陌生，其实里面加南瓜，加山药，也都很美味。有些人觉得薏米太硬不容易熟还比较费火，耗费时间，薏米祛湿配...
保健汤健脾祛湿排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健脾祛湿排骨汤是排骨熬制而成的一款汤，具有保健的功能，非常不错的一款汤，好多人都喜欢吃这款汤，可以促进骨骼的生长，孩子喝了这款汤还可以增强体质，可以加...
祛湿清热的汤做法大全

祛湿清热的汤大家是否都知道怎样去做这个汤呢，这个汤做起来并不是特别的难，而且做出来的味道也是特别的好喝的呢，相信很多人都特别的喜欢喝的呢，所以呢，我们就要好好的去学习一下怎样去做做这个汤咯，而且这个汤味道特别的好...
茯苓和什么一起吃最祛湿，茯苓是煲汤佳品哦！

茯苓是一种补品，有着很高的营养价值，茯苓在我们平时用得最多的时候就是用来煲粥或者是煲汤。不仅可以可使汤得到升华，而且茯苓是很好的除湿作用。那么茯苓和什么一起吃最祛湿呢?一起来看看吧。茯苓和什么一起吃最祛湿一...
祛湿元宝茶的做法，祛湿元宝茶怎么做

“本月的21日，我们迎来了小满时节。这个节气，阳气充实而雨水丰盈，热气夹带着湿邪，最容易影响人的脾胃，可能会出现水肿、肚胀、腹泻等脾胃湿症，虚热缠身，夜不能眠。这个时候，你需要一份祛湿茶，能健脾祛湿、消除腹部赘肉、痤疮、...
清热祛湿灵芝枸杞枸杞汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时作为一名吃货，我是特别喜欢吃的。因为总是贪吃，身体有些胖。嘴上说减肥，却每次都是吃饱了才有力气减肥。鸡爪有丰富的胶原蛋白，不易长胖，而且吃着鸡爪也可...
几种夏天祛湿汤，你知道多少

夏日炎炎，我们都会感到炎热，一般都会图省事儿对于亲自做饭就少了，大多数人都是叫外卖，但是长期吃外卖，吃快餐对身体不好，可能会对体内产生一些湿气，夏天我们喝点什么汤可以去除湿气呢，下面我们就来具体的了解一下这几款夏天祛...
夏日祛湿解毒汤

平时热爱研究养生的朋友们一定都知道，脾虚是导致身体湿气聚集的一大原因，一旦体内湿气积聚过多，人体就会产生一系列身体不适的表现，那么，这个时候的我们应该怎么办呢？今天，小编就为大家来推荐以下三款既美味又能达到祛湿解毒...
秋日滋润祛湿木瓜汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：1个山药豆：一把赤小豆：一把薏仁：一把花生：一把辅料盐：适量具体步骤1.木瓜去皮去籽切块；2.各种豆类洗净，用清水泡上四小时；3.锅内加足水，把木瓜和各种豆豆...
红枣桂圆茶的做法寒冬来一壶红枣桂圆茶暖暖祛湿红枣桂圆茶怎么做

“红枣桂圆茶的功效与作用一、养血安神二、益智宁心三、延缓衰老四、御寒祛湿五、孕妇补益”食材明细主料干红枣（250克）桂圆肉（50克）水（580克）辅料冰糖（80克）蜂蜜（400克）枸杞（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣桂圆茶的...
祛湿水蛇汤的做法【粤菜】祛湿水蛇汤祛湿水蛇汤怎么做

“说到粤菜，广东人的餐桌上有许多其它地方比较少的东西，比如蛇啊，鼠啊等等，这应该和广东人所处的环境及物产有相当大的关系。广东古代是南蛮之地，有百越之族，物产并不丰盛，同时又缺医少药，饮食上自然不能过于挑剔，且充分利用实...
冬瓜汤的做法 👩‍🍳仙草烹饪🍳cooking👩‍🍳：解暑祛湿的🥣冬瓜汤🥣 冬瓜汤怎么做

“立夏已过酷暑来临冬瓜解暑祛湿佳品”食材明细主料冬瓜（150g）辅料白胡椒（3g）香菜（3g）盐（3g）香油（2g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜洗净备用。2、冬瓜去皮切片。3、锅内放入纯净水后放入冬瓜。4、大...
祛湿的菜谱，这样做更健康！

从中医理论而言，食补是一种温和的进补方式，只要选对食材，使用合适的煮制方式，就能完成一顿既美味又健康的菜肴，祛湿也不例外。那么，具体应该怎样完成一顿祛湿佳肴呢?想必大家都想了解，接下来就让小编向大家介绍祛湿的菜谱品...