营养鱼饼的做法,营养鱼饼怎么做
“🧡方太美食大课堂👉第15道‼️营养鱼饼🍘
营养丰富的鱼🐟饼🍘,快来尝试制作一个吧〰️”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 烧 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
营养鱼饼的做法步骤
1、🌽主料🌽草鱼🐟:1条;豌豆粒:80g;玉米粒🌽:80g;胡萝卜粒🥕:80g;白胡椒粉🥛:2g;黑胡椒盼🍾:2g;盐🧂:2g;生粉🍯:5g;鸡蛋🥚:1个;
2、新鲜草鱼🐟剔下🔪鱼肉、去掉骨刺〰️
3、再把鱼肉分成🍴小片〰️
4、放到料理机里打碎🔨
5、接着放上豌豆粒、玉米粒🌽和胡萝卜粒🥕、加上白胡椒粉🥛、黑胡椒粉🍾、盐🧂、生粉🍯、和鸡蛋🥚
6、搅匀🥢就可以啦〰️
7、最后用勺子🥄把鱼肉泥舀到锅里〰️
8、方太烟灶🔥锅烧空气💨,打开中小火🔥煎两分钟🕙
9、营养丰富的鱼🐟饼🍘就可以开吃啦😋
小窍门
1⃣食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验😋
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