茼蒿菜做法,你会做吗
茼蒿菜,你认识吗?小编不怎么认识,反正小编吃过也不怎么认识。那么,你知道茼蒿菜做法有哪些吗?与哪些菜一起搭配会更好?这些有没有去了解。没有去了解过吧,那么今天小编带你们去看看茼蒿菜怎么煮好吃,就由小编为大家讲解一些知识吧。
茼蒿菜做法,你会做吗
一、凉拌茼蒿
材料:茼蒿 一把,小米辣 5个,大蒜 一个,白醋 适量,细砂糖 一小勺,盐 适量。
制作方法:
1、将茼蒿洗净,捞出来控干水份备用。将小米辣洗净切好,大蒜剁成泥。
2、将茼蒿放于一个盆子里,放入少许盐,拌匀。
3、将小米辣,大蒜泥放入一个小碗里。加入少许开水,用开水将小米辣断生,使其释放出更多的辣味。
4、放入适量白醋。(想吃酸辣味的,可以多放点白醋)放入一小勺细砂糖,适量味精,拌匀。
5、将茼蒿摆到盘子里。将调好的小米辣调味料淋在茼蒿上面。
6、翻拌均匀。脆嫩爽口,酸辣开胃,超级刮油。
二、清炒茼蒿杆
材料;茼蒿 一把,大蒜 一个,小米辣 2个。
制作方法;
1、将茼蒿尖和嫩叶摘去(另炒一菜),大蒜小米辣配好。
2、将茼蒿杆的外皮撕去,洗净,滤干水份。将茼蒿杆切好,小米辣切成短节,大蒜剁成泥。
3、锅里放入适量植物油,烧至7成热,放入大蒜,小米辣爆香。
4、放入茼蒿杆,大火翻炒。翻炒一分钟,放入适量盐,味精,翻匀起锅。
带着一股茼蒿特有的清香,脆嫩爽口,超级下饭。
三、蒸面茼蒿
材料:茼蒿 一小把,面粉 适量,小米辣 2个,大蒜 一个,花椒油 适量,芝麻油 适量,盐 适量。
制作方法:
1、将茼蒿杆摘去(可以另炒一菜),只留嫩尖和叶子。
2、将茼蒿洗净,稍微控水份,水不要控太干,要保持叶子湿润,这样容易沾上面粉,加入面粉用筷子充分拌匀,保持每个叶子上面沾满面粉。大蒜剁成泥,小米辣切成圈。
3、蒸锅加入水烧开,蒸笼抹一层油,放入茼蒿散开,大火蒸4分钟左右。
4、蒸的过程中用筷子翻一下,蒸好后立即打开锅盖,用筷子翻着散热,以防粘连。
5、将蒸好的茼蒿放入盘子中,加入蒜末、小米辣、盐、鸡粉、糖充分拌匀。
6、最后加入适量花椒油,芝麻油、也可以根据自己的喜好加入别的调料,翻拌均匀。
绵软鲜美,别有一番风味。既能促进消化,又能排毒减肥,大家可以试试哦。
茼蒿菜做法,你现在了解了吗?茼蒿菜可以让肠道消化,可以排毒,更好的就是可以减肥。大家看到这里是不是口水都流了吗?大家可以尝试动手去做一做哦。小编也会去做一做的哦,可以去尝试一下味道哦!希望小编的介绍能让你觉得这篇文章对你有作用。
-
水果干的营养有什么?
美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,但美食还是不一样,很繁杂,种类多样营养丰富,那么中国同样也是一个大国,当然什么食物都会有了,所以我们今天要了解的是,水果的营养,所以关于水果我们要知道,水果干的营养有什么?那么没关系,来看看吧!一、水果干的营养1、能把果皮的纤维...
-
饭前吃香蕉有什么影响
香蕉是我们生活中常见的一种水果,四季皆有,相信很多人都喜欢吃香蕉。香蕉营养丰富,口感柔软、香甜,成熟的香蕉,表皮呈黄色、表面部有褐色的斑点。我们在吃饭的时候,很多人都会在饭后来点水果,缓解吃饱后的油腻感。但是有人会问,如果在饭前吃水香蕉有什么影响?今天,小编就...
-
胃炎能吃饼吗,胃炎的饮食治疗
还是可以吃的,但是要适量的食取才是,胃炎大都是由于暴饮暴食、不良饮食习惯或环境因素、物理因素等等一些因素造成的,因此上我们需要的饮食上多做调整。一些粗糙与刺激性食物、饮食中高盐和缺乏新鲜蔬菜水果、药物尽量避免不要再去食用,我在一本权威书上看过关于胃...
-
猪皮有什么功效
猪皮有延缓衰老的作用,中医上认为,它可以滋阴补虚,清热利咽,但是很少人食用,其实经常食用猪皮可以防癌,还有美容的作用。那么,接下来就简单的介绍一下猪皮有什么功效?以及在家庭中食用猪皮的几种做法,一起看看吧。猪皮有什么功效1、补血对于自身就患有贫血的人群,可以适...