宝宝能吃芒果吗,还能吃什么?
每个家庭必不可缺的就是孩子,有了孩子才有欢乐,有了孩子才有希望,那么每个爸爸妈妈对孩子的疼爱都是最无私了,都希望将这世上最好的东西都给孩子,但是小婴儿时代的宝宝肠胃功能并不完善,却又很多家长都想给孩子吃水果,那么宝宝八个月了是否可以吃芒果了呢?
一、宝宝能吃芒果吗
宝宝可以吃芒果,不过一次不能吃太多。芒果营养丰富,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,所含有维生素A原(胡萝卜素)的成分特别高,是所有水果中少见的。但是由于芒果含有易致过敏的果酸,所以建议等宝宝一岁以后再吃。
二、宝宝多大可以吃芒果
1、宝宝吃芒果最好是等到一周岁之后,芒果虽好,但是芒果中所含有大量容易导致我们人体过敏的果酸,有些人甚至碰到芒果都会过敏。所以,不建议妈妈们过早的给宝宝添加。
2、另外,宝妈在给宝宝添加芒果的是时候要注意,要由少到多的,循序渐进,并且还要观察宝宝的反应,如果宝宝没有出现任何的不适的时候,那么这个时候把宝妈就可以给宝宝多吃一点,一天就好是控制在50克以内。
三、宝宝还可以吃那些水果呢
1、苹果
苹果营养丰富并具有保健功能,是宝宝各个时期的健康食品。苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,以促进宝宝生长发育也提助宝宝提高食欲。苹果还可补充钙、磷等宝宝需要的微量元素。
苹果泥做法:
1)很面的苹果,直接用勺子刮泥吃。
2)口感甜脆的可以放到锅里蒸10-15分钟之后,连汤一起用研磨碗压成泥过筛给宝宝吃即可。
2、香蕉
香蕉的钾含量丰富,有助于宝宝消化。食用香蕉还有助于宝宝提高记忆力。香蕉含有多种微量元素和维生素,可以使人身心愉悦。香蕉操作起来也非常方便,不用费力气烹调,直接压成泥喂给宝宝吃就好。后期也可以用香蕉做蛋糕做饼等,增加甜味口感。
3、樱桃
樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。对预防宝宝缺铁性贫血也非常有好处。
怎么吃:樱桃可以洗净去核之后直接打成泥给宝宝吃
4、火龙果
火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。 白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。果肉也很细嫩,很适合宝宝吃。另外,辅食初期的宝宝有可能会受到便秘的困扰,红心火龙果基本算是一个神器,吃上会很快大便通畅哈。不过不宜多吃,少量为好哈。
火龙果泥做法:我们家当时就直接用研磨碗压成泥喂的,没有进行任何处理,因为那里面的小籽才是通便的关键哈。
5、蓝莓
蓝莓富含花青素,果实中含有丰富的营养成分,具有保护视力、强心、增强人机体免疫等功能,非常适合宝宝食用。
可直接打成泥给宝宝吃。
6、葡萄
葡萄中的糖主要是葡萄糖,宝宝很好吸收。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,对宝宝的生长发育具有促进作用。把葡萄制成葡萄干后,糖和铁的含量会相对高,可预防宝宝缺铁性贫血的发生。葡萄中的多量果酸有助于宝宝消化。
宝宝能吃芒果吗大家都知道了吗?宝宝太小吃东西还是要非常注意的,因为他们的消化功能还不完善,宝宝6个月以后,可以添加易消化无刺激的辅食,不论做什么都要做的软烂在给宝宝吃,慢慢适应食物,直到三岁以后才可以和正常大人一样饮食,
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