怎么吃玉米最好吃,解锁更多的玉米做法!
玉米是很好吃的一种食物,做法很多,就算是单纯的煮一下就会很好吃的,而且玉米属于粗粮,在减肥期间吃玉米,既可以饱腹满足自己,而且还不会担心自己变胖,可谓是减肥者的福音。而且做法多样,比如小编接下来要说的玉米粥、炒玉米、奶酪玉米等等。
怎么吃玉米最好吃
一、胡萝卜玉米香菇粥
材料:大米、半根胡萝卜、一根甜玉米、一棵葱、五个香菇、盐。
步骤:
1、把大米洗干净之后把少量的盐还有油放进去搅拌均匀,放在锅里根据自己的喜好加适量的清水,然后把锅盖盖上,用大火在水开之后转为小火熬煮半个小时左右的时间。
2、用温水把准备好的香菇泡发,然后切成丁,然后把玉米粒弄下来,胡萝卜的皮削掉,切成胡萝卜丁,葱切成葱花状。
3、煮好粥之后把我们切好的胡萝卜、香菇还有玉米都放在锅里,用中火熬煮,等开之后,再用小火煮二十分钟左右。
4、把我们切好的葱花放进去,然后加适合自己口味的盐进去就可以了。
二、青椒炒玉米
材料:两根玉米、20g的红尖椒、50g的青尖椒、少量的糖、25ml的油、适量的盐。
步骤:
1、把玉米粒剥下来洗干净,如果嫌麻烦也可以用现成的玉米粒,把红尖椒和青尖椒洗干净之后切成尖椒丁。
2、在锅里热油,然后大概八分熟的时候就把我们洗干净的玉米粒放进去均匀地翻炒,一直到表面略微的糊为止。
3、把切好的红椒和青椒一起放进去翻炒大概半分钟熟了之后放适合自己口味的盐和糖就可以了出锅了。
三、奶酪玉米
材料:马苏里拉奶酪、甜玉米。
步骤:
1、把甜玉米粒剥下来,然后均匀的铺在盘子上面。
2、在盘子里面的玉米粒上淋一些马苏里拉奶酪。
3、淋好之后放到微波炉里面两分钟就可以了。
四、玉米沙拉
材料:火腿、酸奶、玉米、沙拉酱、黄瓜。
步骤:
1、把玉米粒剥下来。
2、把火腿黄瓜都切成丁状。
3、最后把玉米粒火腿黄瓜丁都放在一起加上再沙拉酱和酸奶就可以了。
五、玉米鸡丁
材料:胡萝卜、鸡胸肉、料酒、洋葱、鸡精、淀粉、玉米粒、生抽、青椒、葱姜蒜。
步骤:
1、把胡萝卜、鸡胸肉还有青椒洋葱姜都切成丁状,蒜切成蒜片。
2、在切好的鸡肉里面加入适量的料酒、淀粉还有盐、生抽均匀地搅拌开之后腌制十分钟左右的时间。
3、在锅里热油,然后把葱姜蒜放进去爆出香味之后把鸡丁放进去翻炒到变色为止盛出。
4、把胡萝卜放进去翻炒之后再放玉米粒然后放洋葱和青椒一起炒。
5、最后把鸡丁再放进去炒熟之后放适量的盐还有鸡精调好味道之后就可以了。
六、排骨玉米汤
材料:2-4根玉米、四根排骨、适量的食盐、葱花、生姜、白酒。
步骤:
1、把我们准备好的排骨切成长短均匀的块状。
2、玉米剥掉皮把里面的丝丝去掉然后切成一小段一小段的,把姜切成两片。
3、排骨放在锅里加适量的水,然后煮出血污浮出来沫的时候把水倒掉。
4、在砂锅里面重新加入适量的清水,然后把排骨和切好的姜都放在锅里,再往里面加入少量的白酒,开火大然后等着里面的水煮沸之后再转成小火大概三十分钟左右的时间后,再把玉米放进去,再煲十五分钟左右的时间。
5、煮好之后把里面的姜去掉,然后在里面加入适量的葱花还有盐调节味道就可以食用了。
七、煮玉米
材料:玉米。
步骤:
1、把我们准备好的玉米洗干静。
2、在锅里放适量的水。
3、把洗干净的玉米放进去然后煮大概十五分钟左右熟了就可以吃了。
怎么吃玉米呢?大家可以看看小编上面的这几种玉米的做法,这些都是比较常规的操作,大家可以自己在家里试试,而且还很方便,而且还很美味。特别是最简单的煮玉米,简简单单的放水里煮煮,就可以了,也不会很麻烦,特别是对于哪些比较忙的人,可谓是十分方便了。
-
茯苓块的功效
很多人不知道茯苓是什么,其实,茯苓是一种药材,可以熬水食用。它富含人体所需要的营养物质,吃了对人体的健康是有利的。那么,对于茯苓块的功效,你知道多少呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。希望可以帮助到大家。茯苓块的功效第一:利尿如果身体出现了水肿以及小...
-
枇杷花的禁忌以及功效作用
大家都知道枇杷营养价值丰富,经常食用对我们的身体有好处,而枇杷花更是一种中医中常见的药材,既然能入药就可见它的药用价值了,可是您知道琵琶花到底对我们身体有哪些好处吗,食用琵琶花又有哪些禁忌那,小编对此做了归纳,希望可以帮到您。一、枇杷花的功效成分:富含纤维...
-
章鱼和乌贼这样做最美味,好吃到爆
喜欢吃海鲜的朋友,相信一定对章鱼和乌贼不陌生了,而且也有越来越多的朋友喜欢吃这类海鲜,带着海底独特的味道,吃上这么一口鲜嫩的海味,那种感觉是很赞的。所以今天我们就来为大家详细介绍下章鱼和乌贼怎么炒才好吃呢,不妨一起来看看!章鱼和乌贼这样做最美味,好吃到爆...
-
孕妇喝咖啡对身体怎么样
孕妇是家里的宝贝一个家里只要有一个孕妇之后重中之重便是这个女人了,那么孕妇怀孕了之后饮食便是十分关键,什么能吃什么不能吃都需要十分的注意,今天介绍的这个问题就是孕妇能不能喝咖啡,不知道大家对于这个问题心里有没有自己的答案。一、孕妇喝咖啡对身体怎么样...