藕粉桂花糖糕的做法
记得小时候看红龙梦,贾宝玉的奶奶两次去大观园都有一样很令人好奇的点心,叫藕粉桂花糕,听名字也可以大概知道就是藕粉和桂花做成的糕点,藕粉桂花糕是一道富有江南风味的精美糕点,并且藕粉可以保养胃部,桂花香香甜甜,今天就来介绍藕粉桂花糖糕的做法。
藕粉桂花糖糕
记得小时候看《红楼梦》贾宝玉的奶奶两次去大观园都有一样很令人好奇的点心,叫藕粉桂花糕,听名字也可以大概知道就是藕粉和桂花做成的糕点,藕粉桂花糕是一道富有江南风味的精美糕点,并且藕粉可以保养胃部,桂花香香甜甜,今天就来介绍藕粉桂花糖糕的做法。
藕粉一般人群均可食用,老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。在清咸丰年间,莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音,故民俗用食藕祝愿婚姻美满,又因其出污泥而不染,与荷花同作为清廉高洁的人格象征。
一、功效
莲藕味甘、性平、生熟均可食用,主治热渴,散淤血,生肌;
熟藕性温味甘,有益胃健脾、养血补益、止泻功能;
主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症。
1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;
2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康;
3、益血生肌:莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”
4、止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。
二、冲泡方式
第一步:先加少量冷水(刚没过藕粉的量),然后再搅匀直到看不到颗粒状的藕粉为止
第二步:加入滚烫的开水(记住,一定要滚烫的不能用饮水机的)一边加一边搅拌
第三步:快速搅拌,一直搅拌,直至藕粉变成淡褐色透明的胶状。
要注意的是:两道水的顺序不能颠倒,第一次是凉开水,第二次是滚烫的沸水。
三、桂花藕粉糖糕的做法
1、把藕粉,糯米粉,淀粉混合。
2、倒入热水。
3、搅拌均匀,加一勺糖桂花。
4、再适度加入凉水,调成图中的糊状。
5、用一个模子,包上保鲜膜,并刷上油。
6、粉糊倒入模子中,八分满。
7、开水锅,蒸上25分钟。
8、刷上一大勺糖桂花,再蒸上两三分钟。
9、好啦,放凉后,可以切块了。
藕粉有清热凉血等多种功效,适合老年人小孩食用,桂花不仅味道好闻而且十分香甜,经常被人们摘下来做成各种好吃的甜点,像桂花红枣小圆子,桂花藕粉糖糕,也可以做成桂花金桔酱,用来冲泡可以润肺止咳,所以无论是桂花和藕粉都是十分健康的食材,藕粉桂花糖糕的做法已经告诉大家了,记得尝试哦。
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