啤酒有什么好处,这些事情你都知道吗
炎炎夏日,正是撸串吃龙虾的好时候,要是能够来上一杯冰镇的啤酒,就更加的创畅快了,啤酒就是日常间的饮品,它的度数比较低,所以很容易被大多数人接受,在亲朋好友之间,在聚餐的时候饮用是非常受欢迎的,那喝啤酒有什么好处呢?
一、喝啤酒有什么好处
1.帮助消化
啤酒,又被称作是液体面包,它的主要原料是酵母、大麦芽和啤酒花。麦芽能够促进消化,缓解腹胀、积食不化的现象,啤酒花还有着健脾利尿的功效,而酵母能够有效地防止消化不良。
2.提神醒脑
在夏天我们之所以喜欢喝啤酒,是因为高温的天气使我们容易变得神情倦怠、心情烦闷,而想要提神除了吃喝咖啡和浓茶之外,喝啤酒也是不错的选择。啤酒含有丰富的有机酸,这种物质有助于提神醒脑,适当的饮用一些啤酒还可以帮助我们缓解紧张的情绪,放松肌肉。
3.保护心脏
有研究表明,适量的饮一些酒是有助于保护心脏的,因为酒精可以控制胆固醇的含含量,减少血小板血栓的形成。
4.强健筋骨
啤酒中含有比较丰富的硅元素,适量的饮用一些啤酒,对于男性来说能够预防骨质流失,但是饮用过量的话是会增加骨折的几率的。
5.保护眼睛
有研究表明,维生素b12,对于调节大脑的中枢神经和保护视力有着重要的作用,而啤酒中到正好含有丰富的维生素b12,因此适当的饮用啤酒能够有效的保护眼睛。
二、喝啤酒的坏处
1.导致发胖
啤酒的热量非常的高,而且它还具有促进消化、激发食欲的功效,所以会导致人体摄入过多的热量,而我们如果吸收了过多的热量就会转化成脂肪储存储起来,这样很容易变胖。
2.加重肝脏的负担
啤酒的度数很低,所以稍不注意就会饮用过量,不过酒精都是要经过肝脏的代谢的,长期过量饮用对于肝脏的负担很大,很伤肝脏。
3.伤胃
一次性喝入大量的啤酒会冲淡胃液,打破肠胃内的酸碱平衡,特别是冰镇过的啤酒,会使得肠胃变得脆弱容易受到刺激,很容易就会受到细菌感染。
4.反应迟钝
过量的酒精会麻痹神经,使人反应迟钝。
看过了小编为大家介绍的喝啤酒有什么好处,相信现在大家都觉得涨了不少知识了吧。适量的饮用啤酒,对于我们的健康是有不少好处的,但是一定要控制饮用量,也不能长期饮用,如果长期过量的饮用,摄入的酒精对人体的伤害很大。
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