怎样榨苹果汁才好吃
苹果是比较好的水果之一,很多减肥人士都喜欢吃苹果。那么苹果除了直接生吃啃的话呢,也可以把它榨成水果汁来喝,这样吃起来更方便,尤其适合于一些老人孩子,而且便于携带。那今天小编教教大家,我们平时应该怎么榨出好喝的苹果汁吧?
怎样榨苹果汁才好吃
一、原苹果汁
食材:苹果2-3个
1.选2=3个比较红的清脆的苹果,然后洗干净去皮去核后把它切成小块。
2.将切成小块的苹果直接将放入榨汁机当中榨成汁就可以了。
这样榨出来的苹果汁的浓度比较浓稠,如果榨汁机打的时间长的话,口感更加细腻,如果少打几次的话会带有一些果肉,吃起来也非常的爽口。
二、牛奶苹果汁
食材:脱脂牛奶,苹果,
1.选三两到三个大一点的苹果,然后把它洗干净,去皮去核切成块。
2.将苹果放入榨汁机当中,再倒入脱脂牛奶一起榨汁。
多打几次之后呢就会发现牛奶和苹果融合在一起,果汁里有苹果的香甜,也有牛奶的奶香味,如果说喜欢吃果肉的话可以少打几次。
三、芹菜胡萝卜苹果汁
这款果汁听起来有点黑暗料理,其实对于瘦身美容来说是非常好的。
食材:苹果,芹菜,柠檬,胡萝卜
1.将胡萝卜洗干净去皮切成小块儿,放在一旁待用。
2.苹果洗干净去皮去核切成小块,放在一旁待用。
3.芹菜切成小段,放在一旁待着。
4.将之前切好的胡萝卜、苹果、芹菜段、胡萝卜块一起放到榨汁机当中,然后加入柠檬汁榨汁。
如果说有人不喜欢芹菜的味道,那也可以换成黄瓜,效果都是一样的。
所以我们在榨苹果汁的时候除了做单纯的苹果的话,其他苹果汁也是可以的,加入自己喜欢吃的食物,这样吃起来会有独特的味道,而且能够起到一个健身减肥的效果,希望今天的介绍对大家都所收益。
-
孕妇感冒喝什么好,有什么饮食禁忌
说到感冒,相信不用再过多的解释啦,谁都经历过,感冒的种类也有好多种,除了对症用药外,食疗也是必不可少的,毕竟病从口入,那么问题来啦,孕妇这个特殊需要呵护、照顾的群体,感冒了喝什么好呢,以及有什么饮食禁忌,针对这些问题,接下来仔细的说说。一、孕妇感冒喝什么好1.冰糖燕...
-
桂圆吃多了好吗,有什么影响
随着人们生活水平的不断提高,人们对生活质量的要求也越来越高,对饮食的要求也从满足温饱到营养均衡。水果已经成为人们生活中离不开的一种食品,水果的品种有很多种,不同品种的水果,不仅长得不一样,味道跟营养也不尽相同,今天小编就跟大家聊一聊桂圆这种水果。桂圆吃多...
-
吃什么对耳朵好,来了解一下!
追女生都需要主动,食物也是一样,食物不会自己跑上门来跟我们提亲,我们需要把它们找出来,美食和手机、电脑一样,都非常让人沉迷,所以需要我们有一双发现美的眼睛,那么我们平常要仔细观察并认真考虑哪些好吃了,所以吃什么对耳朵好,来看看吧!一、吃什么对耳朵好1、豆类豆类...
-
听说扔巴鱼的一年就是一辈子,这究竟是怎么回事呢?
不管是在波涛汹涌的大海,还是在清澈无暇的湖里,或者是在细水长流的小河里都生存着各种各样的鱼儿,有大的,有小的,有凶猛的也有机灵的,有寿命长也有寿命很短的。正式因为这各有特色的鱼才使得我们的水里世界变得丰富多样,但不知你是够知道有一种只有一年寿命的小鱼,叫作...