决明子的减肥功效
决明子在中医里是一副神奇的药材,决明子就是我们常说的决明的种子,决明子有多种功效,决明子分部全世界各地,决明子被认为是一种难以根除掉的“野草”,路边随处可见。决明子的功效非常多,现在有许多人都想减肥,于是就瞄上决明子,那么喝决明子到底能不能减肥呢?现在小编就来说说决明子的减肥功效。想要了解的小伙伴,现在就赶紧来看看吧。
决明子的减肥功效
首先我们都知道,决明子可以降血压,治疗便秘,这就是大家说的决明子减肥功效,其实决明子不是绝对的具有减肥功效,只是决明子可以帮助改善人体的一些功能,决明子用热水冲泡,做茶饮用就是非常不错的,像如果你出门在外,保温杯里不再泡枸杞,而是决明子,也可以,决明子确实比较适合肥胖人饮用,会给你的减肥带来辅助作用。
决明子不仅仅有我们常说的减肥作用,决明子还富含丰富的氨基酸,维生素A,和矿物质锌元素等等,氨基酸对眼睛好,所以决明子也可以明目,缓解眼部疲劳,治疗夜盲症等等。老年人喝决明子茶也是非常好的,润肠通便等等。决明子茶的跑法也是非常的简单,只要用一些15克的决明子热水冲泡皆可,如归你喜欢喝甜的,放入一些糖也可以,平时当水喝就可以了,决明子还具有抗菌作用,抑制多种菌类,对于常常吸烟喝酒的男士,决明子也是个好东西,可以护肝,所以说决明子真是个好东西。
决明子属于寒性药物,喝太多对身体也会产生不好的影响,所以在喝决明子时,我们可以搭配一些暖性药材,像菊花,荷叶枸杞等,决明子如果炒熟再冲泡,也是可以去除它的寒性的,所以就不是所有人适合喝决明子,像脾胃虚寒的,喝决明子就会对身体不好,决明子降血压,所以如果你血压较低,也不宜饮用决明子。
决明子不仅可以搭配很多其他的茶一起饮用,也可以食用,将决明子捣碎后熬成粥食疗,也是有一样的功效的,此外决明子还有一个功能就是做枕头,现在市面上卖的比较火的枕头就是决明子枕头,首先决明子具有清热明目,还有安神养脑的作用,所以可以借用决明子这个功效,将决明子装进枕头,通过睡眠时呼吸,吸入决明子的药性,进入肺循环,已达到保健的作用,所以说决明子做枕头还是比较好的,有比较大的功效。
现在人们都非常注重养生保健,保温杯里泡枸杞已经成为年轻人的流行语,90后已经开始养生,多多研究各种养生的东西绝对是有好处的,像决明子、枸杞这种药材就是养生好食材,一直以来备受人们喜欢。决明子功效多多,还有着排毒、清肠润便的功效,是一个不错的减肥辅助食材,如果想要减肥的话,可以多喝喝决明子茶哦,当然喝决明子茶是不能够强有力的减肥,还需要加上运动才行哦。
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