红枣杂粮豆浆的做法,红枣杂粮豆浆怎么做
“古人说:女人一天三颗枣,终身不显老。中国的草药书籍“本经”中记载到,红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神,缓和药性的功能。现代药理研究发现,红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。所以家中红枣多半是不断的,或是直接食用、或是做菜、或是与红豆花生米炖着吃,因家中之前老式豆浆机没有五谷豆浆功能,所以将红枣放入豆浆中,却还是第一次;豆浆喝起来有股淡淡地红枣甜~~~””
食材明细
- 其他 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
红枣杂粮豆浆的做法步骤
1、事先秤好食材
2、放入豆浆桶内,用清水浸泡8个小时左右
3、洗净后将红枣核剔除后切小块
4、与泡好的黄豆等放一起
5、倒入豆浆机中,放入适量清水
6、合上盖子,按动五谷豆浆
7、待听到音乐声拔去电源提起上盖
8、倒入豆浆杯中,过滤出豆渣
9、营养又美味的红枣杂粮豆浆配上一块鸭油酥烧饼真的很美味
小窍门
1、红枣浸泡后,变软易出汁,但必须要剔除枣核,否则会伤机器
2、亲可以根据喜欢,喝纯豆浆或是其它口味的都是可以
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