红枣杂粮粥的做法 【懒人的福利】隔水电炖锅版红枣杂粮粥 红枣杂粮粥怎么做
“粥是我们最常见的食物。大部分年轻人没有喝粥的习惯,老年人比较偏爱。其实很养生,尤其是早上喝粥,极易被吸收且有护胃的作用。但是,煮粥太耗时间,尤其对于匆忙赶时间上班的人,更没时间说在家煮粥啦!这里,我给大家介绍一款懒人版隔水炖红枣杂粮粥,晚上把所有食材准备好,预约好时间,早上起来就可以喝上一碗热气腾腾的粥啦!喜欢的亲们,欢迎继续关注哦!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
红枣杂粮粥的做法步骤
1、准备2/3杯大米,适量花生,红豆,绿豆,红枣。
2、把所有食材倒入电炖锅内胆中,用水洗两遍。
3、加入水至电炖锅内胆,食材和水的比例为1:5(看内胆的实际大小,我家的刚好)。
4、盖上内胆盖子和锅盖,将水注入电炖锅内,不要超过最大水位值。
5、预约好时间,现在是晚上八点,我预约7.5小时,也就是7.5小时以后,电炖锅开始工作啦!温馨提醒:这款电炖锅不会出现干烧的危险!
6、早上起来,就可以吃到还在冒着热气的红枣杂粮稀饭了!
7、根据个人口味,可以加入一点点白糖哦!不喜欢吃糖,可以搭配泡菜吃啦!
8、哈哈!婆婆就很喜欢吃泡菜下稀饭咯!
9、成品。
小窍门
因为太烫的粥会刺激食道,损伤食道粘膜,引起食道发炎。所以,不要喝太烫的粥。
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