冬季养生茶的做法,冬季养生茶怎么做
“手脚冰凉,冬季怕冷的你,一定要做此汤。红枣,桂圆,红糖和枸杞补气补血,美容养颜,强身健体。而且操作极其简单,快来看看吧:”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
冬季养生茶的做法步骤
1、准备红糖,姜,红枣,桂圆,枸杞
2、将红枣和桂圆去核,姜切丝备用
3、锅里加适量清水,除了红糖之外的食材都放锅里
4、煮沸,加红糖
5、稍微晾凉一会,就可以饮用了。记住过午不食姜,最好早上,上午饮用此汤。
6、成品
小窍门
记住过午不食姜,最好早上,上午饮用此汤。红糖和姜丝的量自己灵活掌握。
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