银耳雪梨汤的做法 穷人的燕窝,银耳雪梨汤 银耳雪梨汤怎么做
“喜欢养颜,热爱补充胶原蛋白,让你活到30岁都能把20岁小丫头比下去的丫头们,一起来做这个好喝的,绝对美味的,冰凉一夏的,民间我们小老百姓俗称“穷人的燕窝”的银耳雪梨汤吧!希望大家喜欢!”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 烧 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
银耳雪梨汤的做法步骤
1、把干银耳用冷水泡开泡软,大概15分钟就可以了。准备好枸杞,红枣,冰糖,雪梨和,泡好的银耳。
2、把银耳撕成小块儿,加水和红枣,枸杞一起煮。多加点水,因为要至少小火煮1小时左右才能把银耳的胶质煮出来。
3、1小时后用勺子搅下,感觉有胶质量感了,就可以了,然后关火,把切好的雪梨块儿,冰糖扔进去。盖好盖子焖15分钟。用余热把雪梨块儿煮煮,把冰糖融化。
4、把清汤取出来加入冰块喝,非常的美味下火养颜。大口大口的补充胶原蛋白吧,丫头们。
小窍门
银耳,枸杞,红枣,雪梨,冰糖,这些食材不用我多说,估计大家比我了解它们的功效都多的多。那就把他们聚在一起,在你的锅里或电饭煲里,给它们开个1小时的大会呗。让你健康无忧的度过一夏。
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