咖喱鸡片菜花的做法,咖喱鸡片菜花怎么做
食材明细
- 咖喱 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
咖喱鸡片菜花的做法步骤
1、准备好原材料;
2、鸡脯肉切成片,加入盐、淀粉和料酒,抓匀后腌制几分分钟;
3、烧热锅,加入适量的油,放入洋葱翻炒;
4、洋葱翻炒出香味后加入红萝卜片翻炒;
5、微微出红油后下入鸡片翻炒;
6、直至鸡片变色后加入花菜一起翻炒;
7、加入咖喱膏,翻炒直至完全化开;
8、再加入适量的椰浆,煮一下;
9、煮好后加入盐等调味料翻炒均匀;
10、盛入碗中。
小窍门
1.鸡脯肉片先加入盐、淀粉和料酒提前腌制一下,让鸡肉有些底味;
2.先爆香洋葱,因为红萝卜要用油煸炒才有利于胡萝卜素的吸收,所以也先加入与洋葱翻炒;再放入花菜;
3.将所有的菜放入煸炒后加入咖喱膏一起翻炒,直至咖喱膏融化开,再加入椰浆一起煮,直至菜花煮熟;最后加入盐调味。
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