香煎洋葱猪肉饼的做法,香煎洋葱猪肉饼怎么做
“深秋吃什么菜好,到了这个季节气候干燥,天气多变,忽冷忽热,温差大,身体更需要特别保护,尤其是孩子们,除了注意保暖,更重要的是要注意饮食平衡,多吃蔬菜,多吃水果,适当补充肉类,能够增强身体的免疫力,抵御过盛寒气的侵袭,防止疾病的发生。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
香煎洋葱猪肉饼的做法步骤
1、准备食材,洋葱去皮洗净备用,猪肉馅是买现成的,也可以买肉回来自己加工成馅,一次还可以多做点,凉了也好吃。
2、洋葱切片,煎肉饼用到外边的洋葱圈,中心部位取下切碎,作为肉馅的调味料。香菜摘洗干净切碎,同样做肉馅的调味料,不喜欢吃香菜的可以不放。
3、肉馅中加入蛋清、少许淀粉搅拌均匀至黏稠状态,加入洋葱碎、香菜碎、油、蚝油、盐、胡椒粉、蘑菇粉调味拌匀。
4、肉馅拌好备用
5、黄油切片,用黄油煎特香。不用担心脂肪,有洋葱解腻,洋葱不但能促进消化,还能化解三高,有补钙和较强的杀菌作用,常食有利于强健身体。
6、平底锅中加入黄油,小火融化黄油,没有黄油可用植物油。
7、选择合适大小的洋葱圈,码入锅中。
8、用小勺将调好的猪肉馅灌入洋葱圈中,上边压平,继续小火煎。今天没用煤气灶,使用ACA电陶炉,特别容易控制火候,刚入手的新炉具,很高大上的感觉,微晶面板特漂亮,微电脑控温,感应触摸操做,滑动手指即可调整温度,太爽了,简单又方便,8档火力可供选择,省时还省电,无油烟还干净。
9、翻面煎熟,我用的是4档火力几分钟就煎好了,这个炉具差不多的时候就可以关火,切断电源,余热能继续加热。
10、出锅装盘,口感嫩滑,味道鲜美,香而不腻,开胃下饭,这肉饼中西餐都是不错的选择。
小窍门
1、用黄油煎,有股特别的奶香味,没有黄油用植物油一样好吃。
2、煎肉饼的过程注意控制温度,火不要过大,糊了就不好吃了。
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