牛肉炒杂菜的做法 韩剧里的那道大菜——牛肉炒杂菜 牛肉炒杂菜怎么做
“今天,我给大家带来一道韩式牛肉炒杂蔬。这样一盘不带油脂的瘦牛肉片,加上营养丰富的莲藕和青菜,让人既可以补充气力,又不用担心脂肪的过多增加。真的是非常适合冬天吃呢。不仅暖胃而且还是寒冬补益的佳品呢?你还在等什么!”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
牛肉炒杂菜的做法步骤
1、牛肉中加入糖,清酒,酱油。
2、再加入蒜末,胡椒粉。
3、搅拌均匀。
4、西兰花加入淀粉浸泡10分钟。
5、水开后倒入西兰花。
6、加入盐后捞出。
7、水开后放入莲藕,加白醋,捞出备用。
8、锅内放油。
9、牛肉煎至7分熟,盛出。
10、倒入油,放入莲藕,西兰花,杏鲍菇。
11、放入少许盐和胡椒粉。
12、翻炒均匀。
13、倒入炒好的牛肉。
14、翻炒均匀即可。
15、摆盘入席。
小窍门
1.牛肉要选择新鲜的,腌制时间长才能入味。
2.用淀粉泡浸泡西兰花是为了去除农药。
3.用盐煮西兰花是为了让西兰花更绿。
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