蚝油玉米粒的做法,蚝油玉米粒怎么做
“自从住到店里之后,每天天刚亮就要起床,给那父子俩准备早餐。为了确保一赚钱的、一长身体的两人营养均衡,总是掏空心思,准备他俩爱吃的食物。玉米,对于我家这个小小的玉米控来说,最能使他食欲大开啦。上菜~~”
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
蚝油玉米粒的做法步骤
1、将玉米洗净,切下玉米粒。
2、杏鲍菇洗净,切成小方块。
3、胡萝卜也洗净,切成小粒状。
4、锅中烧开水,将玉米粒、杏鲍菇和胡萝卜粒下入焯烫50秒,捞出,控干水分。
5、炒锅中倒入少许玉米油,烧热。
6、下入玉米粒、杏鲍菇和胡萝卜,翻炒均匀。
7、加入少量清水,大火煮开,转小火。
8、1分钟后,待汤汁即将收干,调入少许盐。
9、再加入1勺耗油,翻炒均匀即可。
小窍门
将食材焯烫一下再炒,可以减少炒至的过程,保留其大部分营养。
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