香菇怎么做好吃,营养又美味!
香菇作为一种营养价值很高的蔬菜,被称为“山珍之王”,它不仅富含维生素B,还有丰富的蛋白质、铁等营养素。香菇也是餐桌上不可缺少的美食,关于香菇的做法也有很多,不同的做法都会衬托出香菇独特的风味,下面我们为大家介绍三种香菇健康美味的做法。
香菇怎么做好吃
一、香菇酿肉
食材明细
猪肉馅150g、香菇10个、油5g、盐1g、葱3g、姜3g、蒜3g、生抽5g、料酒5g、番茄酱10g、蚝油5g、水淀粉10g、香菜2g
做法
1、将葱、姜、蒜切碎,与猪肉馅一起剁至起粘性。
2、在肉馅里加入生抽、料酒、蚝油、盐,用筷子顺着一个方向搅拌,直到上劲,肉馅变粘。
3、将香菇洗净,用小刀将香菇蒂去掉。
4、将香菇翻面朝下,均匀的撒一点盐,让香菇有味道。
5、然后取肉馅,填到香菇里。依次做完,摆在空气炸锅的炸篮里。
6、使用空气炸锅,190度烘烤10分钟,至香菇变软、肉馅流油。
7、锅里倒入油、番茄酱、蚝油、一点点盐,开火搅拌均匀,加入水淀粉,一直搅拌汤汁变稠。
8、最后将酱汁,淋在香菇上,撒上香菜碎。
二、虾仁香菇粥
食材明细
珍珠米半碗、虾仁10个、香菇3朵、油菜3棵、盐适量、香油半汤匙、香菜2棵、胡椒粉适量
做法
1、材料如图,怕腥的可以加点姜末
2、先熬粥,我用压力锅,米掏洗后加4碗左右的水
3、压力锅熬粥很快的,我选米饭功能,压力选5档左右,时间是10分钟
4、熬粥时间,把香菇切片,油菜洗净切丁或末,香葱切末
5、压力锅放气落阀后加入虾仁和香菇,选压力锅的沸腾入味,煮3、5分钟
6、然后加入油菜末,煮约1分钟
7、最后加盐,少许胡椒粉调味,淋少许香叶增香,撒上葱末即可
三、小鸡炖蘑菇
食材明细
仔鸡适量、香菇适量、松茸菇适量、葱姜适量、干红辣椒适量、大料适量、香叶适量、盐适量、味极鲜适量、鸡精适量、香油适量、糖少许、料酒适量
做法
1、准备材料
2、将干香菇和松茸菇洗净,泡发半小时
3、仔鸡切块,清水浸泡去血水
4、将水烧开后,将鸡块焯一下
5、葱姜改刀备用
6、热油锅将焯好的鸡块煸炒
7、加入葱姜、干红辣椒、大料和香叶
8、倒入味极鲜、少许糖、料酒放适量盐
9、加入没过鸡块的水,中火烧开,撇去浮沫,炖10分钟
10、放入泡发好的蘑菇,小火炖30分钟
11、至汤汁收浓
12、盛出即可
香菇怎么做好吃?相信很多小伙伴已经跃跃欲试了吧~其实关于香菇的做法还有很多,这里为大家挑选出三种香菇美味易学的做法。香菇是很多人的挚爱,是非常有营养的蔬菜,含有丰富的矿物质、维生素,长期食用还可以增强抵抗力,对身体十分有益处。
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