活力酸奶松饼的做法 活力酸奶松饼早餐 活力酸奶松饼怎么做
“夏季,来份轻松有活力的早餐吧~
营养美味零负担,不担心长胖噢~”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 煎 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 普通 (难度)
活力酸奶松饼的做法步骤
1、准备食材,蓝莓、柠檬洗净
2、蛋清蛋黄分离,蛋清放在无水无油的盆中
3、蛋黄加酸奶搅拌均匀
4、加入乐活星球迷你便当粉
5、搅拌均匀
6、蛋清中加入柠檬汁,分三次加入白砂糖用手持电动打蛋器低速打发至打蛋器提起蛋白呈小直尖状态
7、取三分之一蛋白加入蛋黄糊中翻拌均匀
8、把蛋黄糊倒入剩余蛋白中
9、用刮刀翻拌均匀
10、把松饼糊装入裱花袋
11、平底锅开小火,锅底擦一层黄油
12、把松饼糊按自己喜欢的大小挤在锅底,淋少许清水,可盖锅盖
13、烙至金黄后翻面,淋少许清水,直至烙熟
14、把松饼放在盘中淋少许酸奶
15、酸奶加乐活星球迷你便当粉搅拌均匀
16、把便当糊倒入裱花袋
17、挤在松饼周围
18、摆上蓝莓作装饰
19、摆上柠檬片和薄荷叶即可开吃
20、成品图
21、成品图
22、成品图
23、成品图
24、成品图
小窍门
1.酸奶的用量根据自己酸奶的浓稠度调节。
2.这款松饼用乐活星球迷你便当粉替代面粉制作,营养美味零负担。乐活星球迷你便当粉,含有丰富的蛋白质补充营养,含有的高膳食纤维可有助于维持正常的肠道功能。
3.这是一人份的量噢。
-
素早餐的做法,素早餐怎么做
“6.29早餐”食材明细主料胡萝卜(9片)黄瓜(9片)葡萄(7颗)辅料盐(适量)水(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)素早餐的做法步骤1、黄瓜切片摆盘。2、胡萝卜切薄片用心型模村出形状,摆盘。3、清洗葡萄:葡萄留蒂剪下,加面粉况水清洗,可以去除表面白霜,洗出来的葡萄就会很透...
-
玉米生菜沙拉的做法,玉米生菜沙拉怎么做
食材明细主料生菜球(适量)紫甘蓝(适量)玉米粒(适量)火腿肠(适量)辅料沙拉酱(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米生菜沙拉的做法步骤1、速冻玉米粒洗净煮开控干水放凉备用,生菜球洗干净撕成小片,紫甘蓝切丝,火腿肠切片。2、将所以食材放进大碗里。3、放入沙拉酱,拌匀...
-
无水烤红薯的做法 开心果姐姐无水烤红薯 无水烤红薯怎么做
“烤红薯,大家都喜欢吃,开心果姐姐告诉你一个简单的方法”食材明细主料红薯(3个)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)无水烤红薯的做法步骤1、红薯洗干净,放到锅里试一下大小是否合适2、用锡箔纸包好,像照片的样子放好3、盖上锅盖,半个小时后,闻到红薯的香味就关火4、焖...
-
韩式辣炖海鲜汤的做法,韩式辣炖海鲜汤怎么做
“又到了盛产海鲜的季节,海鲜品种繁多,如何能一锅做成,即省时省力又营养美味呢?今天介绍一款韩式海鲜汤,里面又加入多种蔬菜,一锅打尽,全家人满足!”食材明细主料虾(200g)海虹(500g)鱿鱼(250g)豆芽(100g)茼蒿(1把)辅料辣椒(2个)糖(1.5勺)淀粉(1大勺)辣椒面(6大勺)蒜末(1大勺)酱油(1大勺)清酒(3...